Question

职场中，哪些方法强化自信肯定自我？

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Answer 1

一个人的自信有多重要？自信也许会成就你的事业、爱情，还能遇见更好的自己。很多人面对重要场合都会比较胆怯，没有自信，不敢在众人面前表达自己的想法，他们试图改变自己，关于这个问题，相信大家会有共鸣的。那么今天就让我们一起来看看职场中，哪些方法强化自信肯定自我？

1.积累成功的经验

缺乏自信的本质是自我效能感不足，而提升自我效能需要提高自身的能力，但提高能力并不是目的，真正的目的是通过能力的提升，将过去做不好的事情做好，为自己不断积累成功的经验。如果一件事或一项工作成功的经验多了，那么自身对于这件事或这项工作，自然就会有很强的自信心。比如，很多人害怕当众讲话，总觉得自己不善言辞，但如果你当了领导，不得不主持会议、公开述职、跨部门协调工作时，当众讲话的能力就会不断地强化。当主持会议顺利、公开述职得到认可，跨部门协调工作通畅时，在当众讲话方面的自信就会越来越强，就不再会觉得自己是一个不善言辞的人。

2.把自己的负面对话或负面思考写下来

很多事情的改变，往往在于觉察到它，有意识地作出改变。因此要改变负面的自我对话，第一步就是将它写出来。只有自己有负面对话或负面思考时，就可以写在一个笔记本上，长期以往，你就能更加快速地觉察自己的问题了。

3.正视自己，不断发现自己亮点

很多职场人之所以产生自我怀疑、自我否定等自卑情绪，究其原因在于不了解自己，没有发现自己身上的亮点。针对这种情况，建议大家敢于正视自己，了解到自己的优点和缺点，同时也要学会扬长避短，做自己擅长的事情，用良好的成绩给自己代言，从而获取到其他同事的赞美和鼓励。

Answer 2

一定要在职场当中努力，然后也应该多向一些前辈学习，提高自己的能力和水平，同时也应该相信自己在平时要给自己加油打气，应该提高自己的工作积极性，端正自己的工作态度，这样才能够实现肯定自我。

Answer 3

首先就是心理暗示的这个方法，就可以强化自信，肯定自我，努力工作100%完成任务的方法，也可以做到。另外就是需要不断的去学习更多的东西，不断的变得优秀，这样的话也可以强化自信。

Answer 4

生活中应该不断的提升自己，也应该提高自己的经验，提高自己的工作能力，遇到不懂的问题就应该去询问，这样的话才会让自己变得更加自信，因为工作会变得很轻松

Answer 5

应该增强自己的自信心，要稳定自己的定位，不要质疑自己，学会自己开导自己，也要学会不耻下问，要有自己的目标，这些方法是可以让自己变得自信的。