Question

1.65矮个子皮肤白的瘦男生冬天怎么穿好看。一个浅蓝色的夹克，和一个深蓝色的我应该选哪个

Answer 1

毕竟夏天穿衣的露肤度比较高，所以我们自身皮肤的颜色，也会更多的“参与”到整体的服饰色彩搭配中来，如果选对适合自己肤色调的衣服，那么就会更显气色了。

今天微酱就分享一些关于肤色和服装搭配的看法，以及皮肤偏黑黄的人在夏天的穿衣配色方案。希望对你也有启发和帮助！


微酱和咖老师认为，其实，每一种皮肤的颜色都有自身独特的美感，所以不管是皮肤白，还是皮肤黑，只要让它呈现出健康自然的状态，那就是“美”的，如果要把它融入服装的搭配中，那么思路有两个：

①一个是让服装的颜色和自身的肤色相“匹配”，也就是相互协调、相互映衬的关系，比如选择比自己的皮肤颜色“深一度”，或是“浅一度”的衣服色。这个方法也更适合大部分人。▼


②另一个就是增加反差，选择与自己皮肤色差大的衣服色，比如饱和度高的鲜艳彩色、亮色等等，这个方法更适合对自己的肤色足够自信，对色彩的驾驭度高，想表达鲜明个性的人。▼


但在日常的穿衣中，往往我们会想要更多给人舒服、轻松的感觉，所以“和谐的配色方案”似乎会更受欢迎呢，接下来微酱就以黑黄皮肤为例，分享3个在夏日穿衣的配色思路。

一、善用“中性色”

弱化“冷暖倾向”的中性色调就像是白开水，不会给你本身的肤色带来太多“负担”，同时也会与各种颜色的下装更百搭。▼


比如：

①比白色更柔和的“米色”（右图）

肤色黑的人往往也担心穿白色会形成更大的反差，显得更黑，因此就拒绝了白色系的衣服，但其实白色也有很多种，有明度高的冷白色，也有淡淡的暖暖的乳白色，而处于中间度的米色正是包容度更大的色调，无论是黑皮肤，还是白皮肤和它搭配，都能彼此相融，低调不张扬，也带来了温柔的感觉。▼


②棕色调

中性色里的大地色系之一——棕色，也是大部分人都能驾驭的颜色，而且它更适合有一定的年龄感，走轻熟风的知性女性，迷人又大方。

对于黑黄皮肤的人来说，往往能在棕色调里寻找到最接近自己肤色的颜色，比如浅一点的卡其色、深一点的咖色、暖一点的焦糖色、冷一点的栗色。
最重要的是，这些都要在实际的穿衣试色中去调试，挑选那个最合适，穿起来最和谐的颜色，如果从显白的角度去考虑的话，原则上就是选择比自己皮肤深一度，或浅一度，色差不大的那个颜色。
③藏蓝色
如果你在棕色调里总是找不到适合自己的颜色，那不妨再考虑一下别的中性色，比如是冷调底子的藏蓝色，藏蓝色也是在日系穿搭中常常会出现的颜色，在搭配中起到沉稳整体基调的作用，给人品质感，通勤的味道

Answer 2

浅蓝色的吧！深蓝会显得更瘦。浅蓝色还显得胖点。

Answer 3

1，合适的运动强度

运动强度必定要合适自个，要挑选中低强度的运动，不要挑选一些高强度的剧烈运动。运动太剧烈，实际上耗费的大多数是糖和水份，而且运动时很简略发作饥渴和饥饿，很简略增大食量，达不到瘦身的作用。所以咱们应当挑选一些运动时心率小于150次/秒的运动，并不时运动量越大作用越显着。



想·瘦 的话 【 + ØØ ‾ ［ 523− 089− 990 ］】 复制找不到， 手打数字



2，运动时刻

运动时刻在30分钟摆布，最长不要超越60分钟。运动不该当在饭后立刻进行，也不要空腹进行运动，这些晦气于身体健康，因小失大。