有哪些症状才算是抑郁
有一点要先声明一下，抑郁和抑郁症是完全不同的两种概念，如果仅仅只是抑郁，那么表现症状为心情不好一直消沉自我怀疑，但如果是抑郁症，那就不仅仅是心理上的自我怀疑和自我否定了，还有生理上的失控。
01、大多数人都有抑郁的症状。抑郁跟人的社会环境有关，如果人长期处于一个比较安静比较负面的环境中，那么他的兴趣就会变得狭隘，不再活泼好动，意志开始消沉，对事物的主观能动性开始下降，越来越被动，渐渐的他就会丧失主动去做什么事情的能悉禅神力。
可能有很多人发现了，这不就是本咸鱼的日常嘛，难道说我已经抑郁了吗？并不是这样的，在这个阶段还不算抑郁，只能说生活比较糟糕，不太活跃罢了。但假设在这种情况下生活的人，短时间内突然连续感受到了世界的恶意，接连被社会毒打，生活变得非常糟糕，这个时候的他离抑郁很近了。
如果这件事情没过去，他可能会一直维持这种自闭的情况，处理事情更加没有精力，睡眠时间睡眠质量也不太能保证，食欲开始下降，这个时候他就是真的抑郁了。一般来说很多人都会经历过这种情况，但是只要这件事情能过去，大部分人还是可以走出来的，摆脱这种消极负面的自闭状态。
02、事情过了还是没有办法走出来就是抑郁症。只要能走出来，那就是在抑郁的范围之内，但倘若事情都已经过去了，还是没有办法走出来。经常会回想起那段消极负面，自我怀疑自我否定的时光，而且还会把自己代入其中，没有办法走睁亏出来，这个时候就真的需要去看一下心理医生了。
这已经涉及到了抑郁症的概念了，属于因社会环境和心理因素引起的抑郁症。在抑郁症的产生原因里面，因为这种原因而产生抑郁症的患者是最多的，当然这也是最好治愈的。
只要能够减少工作的强度，换一个比较活泼一点的环境，经常做心理这方面的疏导课程，加上药物治疗大部分人在半年左右是可以恢复过来的。
03、如果抑郁症的产生有生理因素就很走出来了。之所以抑郁症会是一种病，而不是一种心理现象，是因为当抑郁严重到一定袭差程度，人的生理上也会出现一些障碍。患者会变得焦躁易怒，食欲不振，脸色发黄，因为长期处于这种情况，人也会变得消瘦，身体会变得虚弱，情形特别严重的甚至会瘫痪，失去对自己身体的掌控。
最可怕的是到了这种程度，甚至会影响自身基因的健康，研究显示，家族有过抑郁症病史的人，他的后代更加容易得抑郁症。
