Question

晨读感悟 历练

Answer 1

开心一点，让每天都能过得更好！

1.克服自我同情

① 内心强大的人从不轻易向命运低头。当我们遇到不顺时，不妨转换角度，思考“我的人生还有哪些可能”，当你这样去做的时候，思维和情绪就会不经意地脱离自我同情。

②有句话叫做“施比受有福”。行动起来，主动做一些好事。每天心存善念，行善事，内心一定会被阳光填满，塞不下一丝自我同情。

2.定义自己的成功

①不只看到别人的成功，而且要看到成功背后的付出。

②生活中取得的最大成就是什么？
    与金钱、家庭、贡献有关吗？
    要怎样做才能达成目标？
    目标实现的标志是什么？
    生活中哪些回忆对你来说最重要？
写出你的答案，定义自己的成功。

3.避免重蹈覆辙

①当错误重复出现时，需要专门安排时间研究是哪里出了问题。找到原因，对症下药。

②列两份清单：一份是所有你不想重蹈覆辙的原因，一份是再次犯错的处罚措施。随身带着这两份“法宝”，当你想“犯同样的错误”时，读一读这两张单子。