Question

关于对潜意识的理解

Answer 1

父母是什么人，比父母怎么做更重要。

——科胡特

很多父母问的与育儿有关的问题，都与怎么做有关。假如有一本包含所有“怎么做”的书，你全部按照书上说的做，还是有可能会制造出一个有问题的孩子。

而人格健康的父母，根本不知道这本书的存在，却可能培养出一个健康的孩子。

——曾奇峰

1、潜意识里存储着命运

潜意识像人的另外一个大脑，这个大脑也直接影响人的情绪和行为，但不被人察觉。在潜意识里有与意识相对应的内容，包含不能够被意识觉察到的认知、情绪、愿望等。

曾奇峰 老师讲，潜意识不能够分辨什么是过去的，什么是现在的，以及什么是将来的。潜意识缺乏时间定向力，所以，受潜意识支配的人可能用过去的方式来应对现在的人际关系，以及用幻想替代现实。

 “用过去的方式应对现在的人际关系”，是潜意识在重复过去。“用幻想代替现实”，是潜意识把幻想当成现实，而引发人的行为和情绪。

在一些亲子关系中，经常对孩子发脾气的父母，知道应该控制好自己的情绪，却不知道这可能是潜意识在重复自己童年与父母的关系。

有的父母陪孩子写作业，忍受不了孩子做错，更忍受不了自己用尽全力为孩子讲题，孩子还是听不明白，却不知道这可能是潜意识在无法忍受自己的不完美。

有的父母害怕孩子不听话犯错误，不停地对孩子唠唠叨叨，却不知道这可能是潜意识在害怕分离，只有孩子都听自己的，孩子才会永远陪在自己身边。

2、潜意识的“坑”，因熟悉而重复

很多研究发现，对孩子家暴的父母，大多在小时候有过被家暴的经历。经常对孩子发脾气的父母，也大多在小时候也没有被好好对待。而脾气温和有耐心的父母，大多在小时候被很好的养育过。

父母对孩子家暴和经常发脾气，一方面是被上一辈人教会的，这是家族式的“代际遗传”；同时，这也是潜意识在重复曾经熟悉的“坑”。

潜意识也分不清“你、我”。当曾经被家暴的孩子长大成为父母，“父母”和“孩子”角色在潜意识中很可能会发生转换。这时，曾经的孩子变成了曾经家暴自己的父母，而他的孩子则变成了那个曾经被家暴、被训斥的孩子。

3、探索潜意识，改变从此开始

意识与潜意识经常是反的。意识想要自律，潜意识却会拖延。意识想要健康，潜意识却会去做一些熬夜玩手机等损害健康的事。意识想要与孩子建立良好的亲子关系，潜意识却总是在发泄情绪，破坏关系。

想要解决这些问题，需要加强对潜意识的了解，让潜意识意识化。当潜意识意识化，潜意识就变成了意识。这个过程，可以使我们的人格变得更加完善，家庭关系变得更加和谐，美好的愿望变得更容易实现。