Question

每天做点不一样的事

Answer 1

继续读《慢慢老去》这本书。情感老化的很多症状我都有了。

所谓的情感老化，简单来说，就是在一个地方呆的久了，什么都习惯了，顺手了，很多东西都不需要动脑不需要思考，手和脚就会自动去做了。比如下班顺手关空调，关灯，锁门，比如固定的地方去吃饭，比如每天固定的路线去上班。久了之后，大脑不再思考，情感不再细腻敏感，生活越来越平淡乏味。

而这些，都是在不知不觉里发生的。如果不能保持觉知，可能只是隐隐的觉得最近的状态不怎么好，生活比较乏味，人没有动力和精神。

要改变其实也很简单，每天做点不一样的事情。去不同的面馆吃饭，走一条不同的路上班，晚上创新一个新的菜式，看一部风格不同的电影，周末去一个没去过的公园散步。

如果你已经是这样做的，那恭喜你，你是一个对生活充满好奇的人，有着充沛的活力，继续保持。如果你跟我一样陷入了固化，那一定要警觉，不要让惯性吞噬了我们的情感和活力。