Question

你认为年轻人下班后的空虚该如何缓解？

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Answer 1

不知道从什么时候开始，大家加班之后，总感觉自己的生活有一些空虚，尤其是周一到周五的时候 因为在这个时间段，如果找到自己的好朋友们去选择玩耍，可能朋友在加班，又或者是比较累。而今天呢，小编也想和大家一起来谈一谈，究竟有哪些方式能够缓解我们自己 闲暇时刻的空虚呢？

找到一个属于自己的运动

这个也是我比较推荐的，当你下班之后吃完饭，你就可以选择吃一些比较喜欢的运动，或者是在小区里面有或者社区一些专业的场所，因为现在大多数的年轻人都会有一些亚健康 而当你的精力够的时候，选择一个运动呢，首先就是会对你晚上的睡眠有帮助，其次也会对你的身体的体质会增强。

可以在家里面做小手工 

小编本身就是一个对于手工视野特别热爱的人所以在车里的其实也比较推荐大家在自己的家里面可以做一些小手工，一天可以做一点点大，闲暇之余打发时间 放下你的电子产品，回归到动手的快乐，是一件非常有意思的事情，而且当你做完这一件东西的时候，我特别的有成就感 久而久之，你就会收集到很多你自己亲手所做的东西，也可以选择送人，又或者是保存起来，留作纪念 。

空虚感是自己给自己的

这就是一个成年人的世界，成年之后，大家都有自己的事情要忙碌，所以没有很多的时间在一起 自己独处的机会很多，你一定要去适应，这种感觉并不是说你让世界去迎合你，而是你去迎合世界，另外呢对于你的这个空虚感呢，你一定要注重起来，如果长期待到这个样子下去的话，可能会引起一些精神类的疾病，所以一定要找到一个适合自己，可以开导自己 让这一段空虚的时光，变得比较充实。

好啦，今天针对于空虚的这个话题呢，小编就想说这么多了，大家还有什么其他想说的吗？快在评论区下面和我一起留言互动起来吧。

Answer 2

我认为年轻人下班之后可以做做饭，听听音乐，刷刷碗，这样的家务事都是可以缓解空虚感的。

Answer 3

年轻人经过一天的疲倦，下班之后并不会感觉空虚，他们很享受自我相处的时间。只有这个时候他们才是最放松的。

Answer 4

可以和朋友出去聚个餐之类的。也可以自己在家做些让自己身心愉悦的事，如看电影。