耳鸣怎么快速缓解？
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耳部按摩，洗脸的时候轻轻按摩揉搓耳朵和耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指放在脑后，四指敲打后脑勺。 这样可以通过刺激末梢神经来促进血液循环、淋巴组织循环和代谢，缓解耳鸣。 2.鼓膜按摩，在工作之余，将两手掌同时堵住耳朵，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，可以缓解耳鸣和脑部疲劳
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