Question

耳鸣患者可以吃什么？

Answer 1

耳鸣是常见的耳科疾病，吃什么能缓解耳鸣的症状，需要根据患者的自身情况来决定，建议通过药物治疗和饮食调养来缓解耳鸣的症状。

1.饮食调养：耳鸣的患者可以通过调理饮食起到辅助治疗作用，建议多喝牛奶、多吃鱼类、多吃豆类食物，从而改善血液循环，补充患者耳蜗代谢不足，有利于改善耳聋、耳鸣症状。还可以吃含铁、含锌的食物，比如黑木耳、紫菜、鸡蛋、牛肉等，有利于改善患者耳部氧气供给不足的症状。同时避免过多摄入咖啡、烟、酒等，以免加重耳鸣引起的不适的症状。

2.药物治疗：若耳鸣的症状较为严重，采取饮食调养的方式并不能有效缓解不适，建议在医生的指导下使用血管扩张剂、三磷腺苷等药物，可以改善耳蜗供血的现象，从而增强内耳组织供氧。必要时可以服用地西泮、水合氯醛等抗惊厥药，从而修复受损的神经组织。同时建议患者注意休息，清淡饮食。适当的运动可以改善耳部结构的血流，有利于改善耳鸣症状。

根据耳鸣的类型，可以确定有无必要注意饮食问题，如果很清楚病因，例如鼻中隔偏斜，咽鼓管功能障碍等此类疾病引起耳鸣，食物几乎没有太大的效果，如果是梅尼埃病导致耳鸣，可以适当吃一些低脂肪、高蛋白的饮食，高维生素的饮食，但如果是听神经瘤，其他由这种耳鸣引起的疾病，不需要注意饮食。

Answer 2

耳鸣可以吃以下的食物进行食疗：
1、补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、菠菜等。
2、补充含锌丰富的食物，如黑米、鱼类、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。
3、补充含镁丰富的食物，如黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。
4、含钙丰富的食物，如鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。
5、补充含β胡萝卜素和维生素A的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。
6、补肝肾的食物，如枸杞、大枣、动物内脏、肾脏等。

Answer 3

耳鸣的患者可以适当的吃含铁和锌丰富的食物，比如牛肉、羊肉，还有动物的内脏，鱼、虾，也可以吃紫菜、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、香菜等等，都能够有效的补充大量的铁还有锌，有利于患者耳鸣的恢复。

在饮食方面积极的调理的同时患者还需要口服改善循环，营养神经的药物，比如银杏叶提取物片，甲钴胺分散片，积极的治疗之后耳鸣的症状应该会有明显的改善。

生活当中一定要多锻炼身体，增强自身的抵抗能力，尽量避免吸烟、饮酒，同时一定要保证充足的睡眠。如果在积极调理之后患者耳鸣的症状依然没有改善，需要到医院再次就诊。