Question

头发一天长多少?

Answer 1

头发平均一天长0.03到0.04厘米。
头发有固定的生长周期，包括生长期，退行期和休止期，头发的生长主要在生长期，速度可以达到（0.35到0.4）毫米。不同的年龄段头发生长的速度也不同，生长最快的年龄段是（15到30）岁，头发的生长速度还和季节有关，一般在3月份生长速度最快，9月份生长速度最慢。
合理的饮食有助于头发的生长，建议在饮食方面可以多吃肉类，蛋类等含蛋白质丰富的食物，也可以多吃黑芝麻，坚果等含微量元素丰富的食物。