Question

喝什么茶叶减肥最有效

Answer 1

1、橘皮红酒茶：这款茶能够清肺化痰，红酒能够促进身体的新陈代谢和血液循环，具有排毒减肥的效果。橘皮能够改善红酒辛辣的酒味，让这款茶饮的口感更加大众化让人容易接受。如果不喜欢这款茶饮的味道，还能够加入适量的蜂蜜，能够改善口感。
2、红枣茶：红枣茶中含有大量的葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
红枣茶能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果，还具有消食健胃、补肝益肾，清热安神、益气、养血、养容等多种功效，并能保持毛细血管畅通，防止血管壁脆弱性增加的特殊功效。
3、轻身茶：山楂有消脂消食开胃的功效。干荷叶除了利尿消水肿外，还具有消脂的效果。轻身茶适合肥胖兼高脂血症者饮用。
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4、乌龙茶：乌龙茶属于绿茶中的一种，而且富含茶多酚，能够很好地缓解人的疲劳，醒目提神的作用，而且在秋季的时间里容易出现秋困的现象，所以可以多喝一些乌龙茶可以缓解秋困的情况。
还有就是乌龙茶也有减肥瘦身的效果，很多养生女性也不乏会在秋季这样的时间里面喝，当然除了减肥之外，乌龙茶还是有其他的功能，对于保健是有很大的作用。
5、菊花茶：秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋荫补肾，起到益经明目的作用。
参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2017/1027/c360306-30863181.html"target="_blank"title="人民网-秋季该喝什么减肥茶？五款茶帮你瘦不停">人民网-秋季该喝什么减肥茶？五款茶帮你瘦不停

Answer 2

1、山楂茶，山楂有活血化瘀、消食化积功效，有利于降脂消脂、减肥瘦身的作用；

2、荷叶茶，荷叶有健脾除湿、消暑利水的功效，荷叶茶能促进新陈代谢、加速体内毒素垃圾的排泄，达到减肥的目的；

3、乌龙茶有消脂去油的作用。还有柠檬茶、绿茶、苦丁茶等都有消脂活血、促进新陈代谢的功效，都有助于减肥的作用。

Answer 3

　　喝什么茶叶减肥最有效

　　要消除过劳肥，需要舒缓压力，

　　控制饮食；要保持充足的睡眠；还要多运动，

　　提高基础代谢率。说到运动，

　　很多上班族都表示对运

　　动有心无力。上班族工作繁忙，

　　很难抽出时间运动减肥。但是，没时间就不运动了？

　　当然不行。缺乏运动，

　　不仅令人变胖，

　　还会产生其他的健康问题。

　　上班族很难抽时间上健身房，那就可以因地制宜，

　　在办公室做一些小动作瘦身。