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高原旅游需要注意哪些事情

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高原旅游需要注意哪些事情

　　烈日炎炎，有没有避暑的地方？这是很多小伙伴想要了解的事情，高原旅行是很多人向往的地方，但是高原地区环境特殊，有一些事情是大家不知道的，我来为大家介绍高原旅游注意事项。

　　高原

　　 高原反应

　　有心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进进高原。日常平凡身体本质好，进进高原后一般高原反应现象相对较轻，但进进高原前最好少抽烟、少饮酒，避免上呼吸道传染，避免猛烈活动、过度劳顿及过度冲动，带上必需的应急药品。因为高原反映所发生的用度由客人自理。

　　 药品

　　因缺氧和蔼压低关系，良多时辰开水都未滚透。初抵时会有肚泻现象，要备至泻药黄莲素等。别的`要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊、西洋参冲剂都可。维他命C可令身体加强抵当力，润唇膏可以避免嘴唇干裂。因高山反映常伴随猛烈头痛，请备止痛药如必理痛、止痛片、头痛散等。高热能食品如朱古力等，抗缺氧药物如红景天、葡萄糖等。

　　 天气

　　高原天气多变，特别是早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度下降6–8摄氏度。所以穿着必然要注重保热。即便夏日，内地来的人也需筹办羊毛衫、保热亵服等。冬季气温较低，更需注重御寒抗冻。高原日照强烈，在户外勾当时要戴上墨镜和太阳帽，以防紫外线毁伤皮肤。往探险或登高山旅游，则要打算好阶段性顺应熬炼，不该贸然进进海拔5000米以上的地域，以防呈现意外。

　　通过上文的介绍，大家对于这方面问题应该有了更好的了解了吧，高原旅行虽然很酷，但是旅行前最好了解一下当地情况，避免出现意外状况，影响旅游过程。

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