Question

孩子玩手机现在是一个普遍现象，怎么控制孩子的手机使用时间？

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Answer 1

   孩子玩手机是现在的普遍现象，这事关孩子的自律和时间管理知识，其实比较复杂，还要视情况来分析。

一，制定规则。关于提高孩子的自控力，心理学上有一个方法，就是延迟满足。我们的家长可以从中得到启发，孩子在玩手机的时候，一定要制定规则，比如每次只能玩20分钟，每次超过1分钟，下次减少5分钟等类似规则，如果孩子每次都没有超过时间，周末可以多玩10分钟。对于孩子玩手机，家长一定要想办法多尝试，而不是老是抱怨自己无能为力。

二是转移注意力，发展其他兴趣。作为家长，如果能发现孩子有其他兴趣爱好，应该尽可能给予支持和鼓励，以减少孩子对手机的依赖，而不是把手机当成哄孩子的工具。对于孩子，可以让他尝试不同的兴趣爱好，比如轮滑、美术、跆拳道等，转移注意力。

三、设置家里放手机的地方，手机需要放在这个公共区域。让您的孩子在家庭作业等正常用途不需要手机时，有意识地将手机放在这个区域，而不是让他私下将手机带到卧室或其他地方。这样的规则会形成一种习惯，防止你的孩子失去自制力，在没有成人监督的情况下偷偷摸摸玩手机或玩游戏。就像老师在课堂上说的，每个人的手机都是交的，它变成了一个明确的规则，习惯就变成了自然。

第四，经常陪伴孩子，与孩子交谈，做孩子的良师益友。这其实很重要，虽然孩子还小，但他们渴望表达自己的情绪和倾听，同时需要理解和支持。不要总是用大人的语气来指挥你的孩子，多和他们说话，了解他们的心。同样在行动中，多花点时间陪孩子，很多孩子都厌倦了玩手机。有时间和孩子一起锻炼，和孩子一起看书，和孩子一起看电视。周末和节假日带孩子出去玩，多接触外面的环境，让孩子感受到生活的乐趣。

Answer 2

关于提高孩子的自控力，家长可以对孩子延迟满足。在孩子玩手机的时候，一定要定好规则，比如每次只可以玩20分钟，每超过1分钟，下次就要减少5分钟等类似的规则，如果孩子每次都没有超时，周末可以多玩10分钟。对于孩子玩手机，家长一定要想方法，多尝试，而不是总抱怨无能为力。

Answer 3

作为家长，我们首先要做好榜样，在孩子面前不玩手机，另外每天适当的给孩子一个短暂的玩手机时间，但是时间不要过长，慢慢的就会让孩子养成一个良好的习惯。

Answer 4

在孩子玩手机的时候，一定要注意规则，比如每次只可以玩20分钟，没超过一分钟，下一次就减5分钟的规则。还可以在周末多玩10分钟。