Question

纳豆一天吃多少合适呢？能和红曲搭配吗？

Answer 1

您好，一般，纳豆每日4~6颗，餐后服用，日常保养者，每日两次每次两粒，晚餐时分吃纳豆效果才是最好的。专家认为吃纳豆后2个小时后纳豆激酶才会发挥最好的溶血栓的作用。另外吃纳豆是不能加热的，如果加热后纳豆中的纳豆激酶的活性就会消失，所以在晚上吃饭时不要加热是最好的。可以配合红曲进行使用

Answer 2

这种纳豆每天吃一勺就可以，因为它的酵素非常非常的好，而且吃起来也是相当有一种黏黏软软的感觉，而且和红曲搭配也是不错的选择。这样的效果会更明显。

Answer 3

我的话一天的话最好还是吃一粒比较好啊，间隔时间比较长一点啊，你说要跟红旗搭配啊啊，尽量不要搭配

Answer 4

一天吃一小碗就足够了，可以去搭配，但是不能吃太多哦，任何东西吃太多都不太好。

Answer 5

同时,由于8小时后,纳豆激酶在血液中的浓度会降低一半[1],如若一天吃一次,就不利于纳豆激酶持续起效。所以,这种调脂产品适合早晚分次服用。