这样的腿肥了点吗?

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桐歌来了
高能答主

2022-06-27 · 致力于成为全知道最会答题的人
知道大有可为答主
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导致小腿粗壮有哪些因素?

1.遗传基因

第一个重要因素,我们不应该感到惊讶,就是基因遗传。假如你想了解你的小腿的厚度是否是由你的自然命运决定的,观察你的兄弟姐妹或父母的小腿是否与你的形状相似?如果她们都很粗,那么很遗憾,那是注定的。

2.走路姿势

大部分人都有这样的问题,但很多人不知道哦~这里也是自首了!尽可能分析一下自己的走路姿势,保持专注去体验走路时是否过度使用小腿肌肉?这很可能是因为你的腿部,乃至核心和背部都没有力量,因此当你走路时,你就会专注于后腿,而不是前腿。

3.运动

经常做大量的小腿肌肉肌肉运动,毋庸置疑会使小腿肌肉健壮和大,从视觉上看,小腿会看起来非常健壮。

4.坐着的时间过长

现在很多女性的工作,多是办公室白领,基本上久坐是常态。回到家里又是坐着看剧玩手机,所以说,每天除了睡觉,上厕所,上下班的路上是站着后或者运动的,其他时间都是坐着的。

这样的习惯很不好,因为长时间坐着,会导致屁股越来越大,大腿也会越来越粗。坐的时间长了,身体缺乏运动消耗,大量的脂肪就会堆积在腰腹部、臀部和大腿处,最终导致下半身肥胖。
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CYC2JM
2022-06-27 · TA获得超过1776个赞
知道小有建树答主
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不算肥,很正常
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舟是谈7
2022-06-27 · TA获得超过695个赞
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算是中年的腿了
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