Question

孩子高三了，最近发现孩子的状态不太好，我很担心，状态不好时该怎么调整？

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Answer 1

我们都知道，高三是学海职业生涯中最艰难、最累的一年，不仅要面对高考的激烈斗争，还要承受学习的压力。 进入大四后，很多学生承受着各种压力，精神状态不佳。 如果不能及时调整，就会影响整个高年级的学习进度，甚至导致孩子学习厌倦。 那么，家长应该怎么做呢？ 该怎么办？高中生身体不好时如何调整？

首先，适当休息。学生没有得到合理的休息，主要是因为很多学生都在拼时间和海战，白天上课，晚上熬夜做题。 做题当然是有必要的，但是一味熬夜做题肯定是没有效率的。 建议将一天中的时间分层，在最清醒的时间段内做自己觉得应该做的事情，这样可以把握主要矛盾。 此外，不要只注重数量，更要注重质量。

其次，不要比较。经历高三后，人才醒悟，高三的精髓就是在高一、高二的基础上努力实现飞跃，不断超越 最后一秒是高三的信念，不能盲目。 超越别人。 知道自己在进步就足够了，不会再有消极的态度了。循序渐进，不浮躁。高三最重要的一点就是永远要有计划，凡事要有计划，永远不要做无头苍蝇。 时间可以长到一个月，也可以短到一天； 每个科目也必须有一个具体的计划，总之要一步一步、一步一步来做。

再次，设定目标。设定理想的大学和专业，标出其往年的录取分数，并在每次考试中标出自己的分数，以供比较。 找到差距，你就会全身心地投入到学习中。自我心理暗示。每天给自己心理自我暗示，暗示你会通过努力获得理想的结果，并提醒自己成功需要努力。

最后，更多沟通。积极与班主任、学科教师、同学交流学习法律，在理想的学习状态下学习法律，提高高考复习备考效率。积极的态度。不管怎样，这个角色应该永远乐观向上，珍惜我们一起奋斗的友谊。 多年以后，这些朋友是同甘共苦、一起哭过、一起欢笑过的最珍贵的朋友。 互相鼓励，互相帮助，只要心态乐观，一定能做到！

Answer 2

高三的孩子学习压力会特别大，我们可以心平气和的和孩子聊天，或者带孩子去其他地方散心，换个环境畅聊比较容易。

Answer 3

让孩子最近不要高强度的学习，多带孩子去参加一些户外活动，有必要的话带孩子去旅游，了解孩子的心理状态

Answer 4

高三孩子的状态不太好，他们状态不好可以出去外面旅游放松一下心情。