![](https://iknow-base.cdn.bcebos.com/lxb/notice.png)
第一,充分利用白天的学习时间
白天精神状态好,记忆力强,思维活跃,白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划,给自己定一个小目标,防止无目的的听课。课前把学习用品准备好,对所学知识作一下简单预习,上课有重点地听课。
第二,合理利用零碎时间
不要只注重整段时间,不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步,无以至千里”,抓紧零碎的一两分钟,长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间,如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词,背一些英语句子,完成一些学习上的小任务。
第三,按重要程度安排计划,防止“捡了芝麻,丢了了西瓜”
可采用“ABC”时间分类法,将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。重要的事情要先做,如当天的作业和课堂知识的复习与巩固;次要的事情,包括课外阅读或预习等,可随后处理;一般的事情,如预习新的课文,可以按照所剩时间的多少来灵活处理。
第四,根据自身的情况安排学习计划。
做作业时要调整自己的状态,尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态,这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间,在头脑最清醒、记忆力最好的时段,安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题。
第五,合理的放松也会提高学习的效率。
在学习时间安排上,有一个著名的公式:8-1>8,意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息,表面上只学习了7个小时,但由于精力充沛,其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。