Question

秋冬季如何预防慢性支气管炎？

Answer 1

秋冬季天气干燥、寒冷，尤其突然降温的时候，容易刺激呼吸道，同时减弱呼吸道的防御功能。

此时，支气管平滑肌收缩，黏膜血液循环出现障碍，且，分泌物排泄困难，就容易引起感染。

这种疾病多见于老年人，以50岁以上人群较为常见。一旦发展到晚期，还容易合并慢性肺动脉高压、肺心病，从而引起呼吸衰竭过肺性脑病致人死亡。

日常生活中，做好四件事，预防慢性支气管疾病

1、 适当锻炼，增强体质患者可根据自己的身体状况，选择适合自己的运动，像太极拳、慢跑、扩胸运动等都对病情有一定帮助。

而且，坚持运动还可以增强身体的抵抗力，减少病毒感染的几率。

注意：切莫进行过于激烈的无氧运动，尤其是伴有三高的患者，避免出现严重的并发症。

二、注意起居，预防感冒天气变化多端，秋冬季要注意及时加减衣服，防止受凉感冒，预防流感。

同时，注意维持家中环境卫生，保持空气流通，有一定湿度，控制并消除各种有害气体及烟尘。尤其是吸烟的人，最好选择戒烟，因吸烟会导致呼吸道分泌物增多，反射性支气管痉挛，排痰困难，从而加速病毒及细菌的繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。

三、注意饮食，清淡为主由于长期缺氧和二氧化碳潴留，上了年纪的慢支、肺气肿患者胃肠功能严重受损，患者常年食欲减退，消化不良，因此大多数患者存在营养不良。

营养不良可使机体免疫功能下降，受损组织细胞不容易恢复，造成疾病迁延。所以病人家属要对病人的日常饮食做好安排，以清淡为主，忌煎炸油腻。

高质量的蛋白质如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼等都是必不可少的，另外每天可以补充一些新鲜的蔬菜和水果，尽量把食物做得软而细，或做汤、羹等，使其容易吸收。