中医的气血指什么

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游医明达
2022-10-19 · TA获得超过2590个赞
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问题一:气血是什么 我们现在单纯地讲气血可能有些抽象,中医上的很多东西,像经络、穴位这些都比较抽象的,刚开始比较难理解。其实呢,如果说白了,气血也是很容易说明白的。所谓气,在中医上来讲就是指构成和维持人体生命活动的基本物质,它的存在是通过生理功能表现出来的,它是虚的;而血我们都知道,它是实实在在的东西,摸得着也看得见。血在人的体内运行,将氧和营养物质输送到全身各处,如果血虚了,就会导致我们的身体缺乏滋养。气血在维持身体健康的同时,是相依相存、相互作用,二者互不可缺,血虚是由于气虚所致,而血虚又反过来加重了气虚,导致气血两虚,如果缺了任何一样,我们的身体就会出现故障。因此,只有气血调和,人才健康无病、容颜灿烂。 那么,气血之间到底有着怎样的关系呢? 气的生理功能主要是起推动、温煦、防御、固摄等作用。气能生血,血的组成与生成过程离不开气和气化功能;气能行血,血的运行要依赖气的推动,气虚则会导致血行迟缓、血行不利、甚至血瘀;气能摄血,气能够固摄血,如果气虚不能固摄,就会导致许多出血病,这也是导致贫血的主要原因。 血液是我们人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需要的各种营养物质,在心肺之气共同的作用之下,内至脏腑,外达筋骨,对全身各脏腑组织起着营养的作用。血对气主要是载气和养气的作用,血具有很高的营养和滋润作用。气要依附于血,而血又不断为气提供营养,使气发挥作用。所以,气虚就会导致血行不畅、出血,导致血虚;而血虚则会导致气虚。气血任何一方出现问题,都会影响对方,从而出现气血两虚、气虚出血、血随气脱,最终导致血虚、出现贫血,影响人体健康。 引起气血两虚的原因,除了先天不足、禀赋薄弱以外,也可能由于脾胃虚弱、饮食不足、肾气亏虚、劳累过度等所导致。我们知道,生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的食物营养,如果脾胃虚弱,就会使脾胃不能及时将摄入体内的食物营养转化为气血,血必将不足。再就是现在很多女性朋友为了减肥而胡乱节食,长期饥饿,气血生化无源,长此以往势必气血两虚。清代喻昌《医门法律》说:“饮食多自能生血,饮食少则血不生。”肾藏精、精生髓,精髓可以化血。如果先天禀赋不足,后天失养及房劳过度等均可引起肾虚,而肾虚则精少,精亏则血虚。再有就是由于劳累过度损及五脏、大病久病失于调理所导致气血两虚。 气血两虚有什么特征呢?其实,从外表我们就可以看出来。气血虚的人,通常都有很大的眼袋,而且眼睛干涩;皮肤粗糙,没光泽;头发干枯、发黄、开叉;牙龈萎缩、牙齿的缝隙变大;睡眠不好、夜尿多等,这些都是气血虚弱最明显的特征。 在生活中,我们经常可以通过观察一个人的脸上的气色,来判定他是否健康。比如,老朋友见面,见其满面红光,就会说“看你最近的气色不错呀!”这里所说的气色,是我们中国人判定健康的标志。但是,满面红光、气色好并不代表没病、气血好。因为,气血与五脏六腑和津液都有着密切的关系,在生理上相互依存、相互为用,高血压的人也可能是满面红光,或者由于肝火旺盛,外表看起来也是气色不错。 中医提倡“虚则补之”,补气虚可用牛肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、黄鳝、虾、蘑菇等;补血虚宜采用补血、养血、生血之法,补血的食物有黑豆、金针菜、龙眼肉、菠菜等。气血两虚在补的时候宜双管齐下,不但要从气血两补入手,还应健脾助运。从中医来讲,气行则血行,气滞则血凝。气血是相互依存、相互影响的,药食也是一样的道理。比如:大枣、阿胶、黄芪、枸杞、党参、人参、蜂蜜、桂圆等,都可以做粥的时候掺着吃,比如可以用大枣和和小米一起煮粥,长吃可以增加营养,补充各种维生素。弘扬中医药文化,共创美好健康人生! 点击分享更多健康信息,共同传递健......>>

问题二:中医里所说的“气血不足”是什么意思 气血不足即中医学中的气虚和血虚。
气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养,以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。
看大夫调理

问题三:中医的气血不足是什么意思 气血不足就是气虚血虚,气虚易造成免疫力下降,易生病。血虚的症状就是面色无华,面黄,头发无光泽。
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