为什么煮鸡蛋壳不好剥

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1、跟鸡蛋的新鲜程度有关。鸡蛋太新鲜,煮的时候蛋白会发胀,会变得越来越松软,煮出的鸡蛋就会很难剥。2、刚煮熟的鸡蛋,蛋白很膨胀,鸡蛋紧贴着蛋壳,不易剥落。鸡蛋煮完之后,放凉一会儿,冷缩后再剥,这时鸡蛋和蛋壳中间会有小缝隙,剥起来会容易一点。
煮鸡蛋三步曲:将新鲜鸡蛋洗净,放在盛水的锅内浸泡一分钟,然后用小火烧开。这是为了防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂。鸡蛋用小火烧开后,再改用温火煮根据个人口味继续煮3-7分钟即可。煮熟的鸡蛋不必马上取出来,1~2分钟后再取出,或放在凉开水、冷水中降温半分钟,这样容易剥皮。煮软蛋,水开后煮3分钟即可,此时蛋清凝固,蛋黄尚呈流体状;煮溏心蛋,水开后煮5分钟即可,此时蛋清凝固,蛋黄呈稠液状,软嫩滑润;煮硬蛋,水开后煮7分钟即可,此时蛋清凝固,蛋黄干爽。如果煮的时间超过10分钟时,蛋清部分会变得紧实,影响口感,但并不会导致营养损失。


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