Question

保湿的补水误区

Answer 1

给皮肤补水几乎是所有人的共识，皮肤不缺水的话，皮肤的状态才会好。不过，补水的重要性虽然已经被大多数人认同，可是在补水的过程中，人们还是会出现这样那样的误区。干性皮肤需要补水，油性皮肤不需要补水；喝足够多的水可以为皮肤补水；只补水不保湿；这些都是很多人对于补水的误区。

干性皮肤才需要补水，油性皮肤不需要补水。干性皮肤缺水是众所周知的事实，所以很多人想当然的认为自己不是干性皮肤是不用补水的。然而，干性皮肤只是比其他肤性更缺水，但这不代表其他肤性不需要补水。油性皮肤特别容易出油，大多数油性皮肤的人只知道控油，但是却越控越油，这主要是油性皮肤是典型的外油内干。如果油性皮肤不注重补水，只注重控油，那么会让皮肤变得越来越干，身体机制会分泌更多的油脂来保护皮肤，因此出现皮肤越来越油的情况。

喝足够多的水可以为皮肤补水。喝水是可以让皮肤水润，但是喝水的量并不是越多越好。如果一下子喝很多水，会加速身体的新陈代谢，体内的电解质、矿物质等也会被代谢掉。电解质和矿物质也是肌肤锁水的重要元素，因此喝大量的水不仅不能为肌肤补水，还可能造成皮肤越来越干。

只知道补水不知道保湿。有的人知道了补水的重要性，可是没有保湿的意识。在使用完补水面膜之后，什么也不涂就睡觉了。殊不知这样做会让补水工作白费，他们应该在皮肤涂上乳液或者是面霜来锁住皮肤里面的水分。

以上三点就是在补水这个问题上，人们经常产生的误区，我们在补水的时候只有充分认识到误区，并且尽力避免，才能取得良好的补水效果。