Question

心理咨询的功能包括

Answer 1

心理咨询的功能包括：倾诉心声，平衡情绪、探索自我，促进内省、辨明问题，学会面对现实、磋商对策，作出新的有效行动、促进成长、增强自信。

1、倾诉心声，平衡情绪，心理咨询通过给予宣泄压抑情绪的机会，促使来访者把内心的痛苦和压抑的情感释放或排解出来，认真对待他们的主诉或痛苦，对积极的方面予以肯定和鼓励，减轻内在压力和负担，缓解紧张焦虑情绪。

2、探索自我，促进内省，心理咨询可以帮助来访者探讨或分析自我，弄清被压抑的本能愿望和追求，解决好心理冲突，去掉自卑，用较为成熟的态度面对自己。增强认同感，帮助来访者找到自己的力量去解决问题，促进人格完善、人格重建和个人的发展。

3、辨明问题，学会面对现实，人的心理问题有着各种的类型和性质，其中许多并非心理疾病，它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询是和来访者一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因，促使其认识到这一点，接受矛盾和不完美，增加心理自由度。

4、磋商对策，作出新的有效行动，当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能提出一些合理化的参考建议，帮来访者打开思路，作出新的有效行动。

5、促进成长、增强自信，在心理咨询过程中，通过处理当前的问题提高来访者的认知水平，增强他们的自信心，发展和完善他们的人格，增进自我力量及自我协调性。