该怎么做才能忘掉一个不喜欢自己又不可能的人
忘记一个不喜欢自己又不可能的人的方法:大哭一场、调整心态、专心做喜欢的事、尽快找到新欢。
1、大哭一场
你可以试着大哭一场,大醉一场,把你当时的心情发泄出去,记住只能这一次,好好睡一觉,第二天你会发现,一切都没有什么大不了,要么就是继续难过,要么她依然不会联系你,只有你一个人在自作多情,没人会在乎你。
2、调整心态
失恋痛苦的原因,就是心态没有调整过来,和深爱的人在一起习惯了,没有她的生活感觉很孤单,甚至会有一种想法,就是没了她,感觉生活就没有意义,一般都是付出真感情的人才会有这种心理状态。
这个时候你就需要调整一下自己的内心状态,想想自己今后的人生道路,想想没了她你还可以做的事还有很多,而且后面还有人等着你去爱。你需要的就是努力生活,努力面对现实的一切,而且把心态调整过来,这个世界没了谁,地球照样转,你需要的是乐观地对待生活。
3、专心做喜欢的事
想要忘记一个人,最好的方法就是把精力投入到自己喜欢的事上,一心把喜欢的事做好,你就会发现时间过得很快,你就会发现不知不觉地又过了一天。
而且慢慢地你会发现,你在努力的领域有了很好发展,时间长了,你就不会再想起那个曾经深爱的人。她只会偶尔在你大脑里浮现,但已经不是那么重要了,想起她时,你不再会感觉到心痛,只会留有一丝遗憾和怀念。
4、尽快找到新欢
忘记一个人最好的方法就是尽快找到新欢,我们常说旧的不去,新的不来,新欢是忘记一个人最有效的良药,把以前的感情全部投入到新欢身上,你会发现,曾经的那个她,也不过如此。
和新欢处于热恋的时候,你压根不会想到那个她,因为只有眼前的新欢能够让你感觉到快乐和满足。
不必勉强自己马上忘记 需要时间 让自己坚持锻炼身体 和朋友一起户外活动
作息规律 独立自信。