肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况怎么调理？
肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况怎么调理？
随着 社会 的发展，人们的生活条件越来越好，从饮食到工作环境，到居住环境都发生了翻天覆地的变化，人们为什么会生病呢？人生病其实就是自己的生活起居，违背了正常的规律因此就会生病。现在的人们肝火旺、脾胃虚弱、湿气重，的病人越来越多为什么会这样呢?
肝火旺都有什么症状呢？如何造成肝火旺呢？
肝火旺的症状包括， 头晕、面目红赤、脾气暴躁、口干舌燥、口苦、头晕、舌苔增厚、眼干、失眠，妇女 月经紊乱 ，表现为经血量减少、或经血量多，或崩漏，或经期延迟或者闭经等。
肝火旺是如何造成的呢？
肝脏五行主木，为木的特性，树木喜条达通畅，树木生长在土地中，要有足够的阳光，和充足的水份，大家想一下啊，春天的柳树枝，可以绕指柔，风吹柳枝给人一种飘逸，通畅的感觉，因为树枝有了充足的水份所以可以绕指柔，冬天的树枝可就是嘎嘣脆了，因为水份回流于树根，所以树枝上没有水份了，因此只有嘎嘣脆了。
树木生长在大地上，可以防止水土流失，这是木克土，绕指柔为正常的肝脏功能，嘎嘣脆是为上火，也就是说肝脏中营血减少，肝火气上升，这就造成了肝火旺了。
是什么造成了肝脏的营血减少的呢？
过食辛辣之品比如酒，可以助火伤及营血。
熬夜，11点到1点为子时，是胆值班，1点到3点为肝值班。中医讲肝胆相表里，五行皆主木，肝为脏，胆为腑，脏为阴，腑为阳，所以肝为阴木，胆为阳木。
足厥阴肝经起于脚，上行到胸胁，其一支到头顶。
足少阳胆经起于眉梢，从头走到脚。
脾胃虚弱、湿气重都有什么症状呢？是如何造成的呢?
脾胃虚弱还是以气虚为主，所以主要说下脾气虚的症状吧。
脾气虚的主要症状是 脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓软无力。
脾胃是如何虚的呢？
脾胃五行主土，土曰稼穑，脾主运化，为气血生化之源，是后天之本，又为痰湿之源。
运化，运为运输，化为变化，化生，比如吃的饮食变成人的气血，因此脾为气血生化之源。
因为脾主运化，所以脾脏参于体内水液的代谢。
如果脾胃功能正常，饮食物就化为气血，为体内脏腑及四肢百骸提供能量。
肝火旺、脾胃虚弱、湿气重怎么调理？
其实就是肝木与脾土的关系问题。
肝主木，脾主土，肝木克脾土，这是正常的克制，其实就是帮助脾胃消化。
还有一种非正常的克制，就是脾土反克肝木，大家都看到过大树被淹死吧，这就是土中含有大量的水份，从而把树给淹死了，这就是脾土反克肝木。
脾胃位于中，脾主升，胃主降，斡旋于中焦，无论是肝气的从下向上升，还是胆气从上向下行，都要过中焦。如果脾土虚弱而致寒湿过盛，阻塞于中焦，造成中焦堵车了，大家想想公路上出车祸了，是不是会在车祸处向两个方向憋啊，就是这个道理，中焦堵塞，所以上面的下不来，因此造成上面的火盛，下面升不上来，造成下面寒。
肝火旺、脾胃虚弱、湿气重怎么调理？
最好是找中医师，四诊用药来调理。
不聊了，有不同意见的我们来讨论。
