Question

吃石榴有什么好处

Answer 1

石榴含有丰富的营养物质，具有给机体补充营养、润肠通便、促进食欲等好处。但是吃石榴之前，一定要明确自身对这种食物不过敏，避免对健康造成不良影响。并且吃石榴也要适当控制量，避免过量食用引起胃肠道不适。

1、补充营养：石榴含有丰富的营养物质，如蛋白质、果糖、膳食纤维、维生素C、维生素B等，适当吃石榴可以给机体补充营养，辅助预防营养不良；

2、润肠通便：石榴含有较多的膳食纤维，膳食纤维对肠壁有刺激作用，能促进肠蠕动，还具有很强的吸水性以增大粪便体积，并且石榴含有较多的水分，可以软化大便，因此吃石榴可以辅助润肠通便；

3、促进食欲：石榴味道酸甜，含有一定的苹果酸等，可促进胃酸分泌，辅助加快胃肠道排空从而促进食欲。

Answer 2

石榴的功效是补充营养，促进肠胃蠕动，作用是可以增强身体抵抗力、改善便秘。

石榴是日常生活中比较常见的水果，营养价值比较丰富，含有大量的维生素C、B族维生素、蛋白质、有机酸等，而且矿物质含量也比较丰富，每天适量的吃一些石榴可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且石榴中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，肠胃蠕动加快以后可以缓解便秘的症状，还可以改善大便干结。石榴的营养价值虽然比较高，但是不可以一次性吃太多，以免增加肠胃的负担，导致患者出现腹部疼痛以及腹泻的现象，影响到身体健康。

如果吃了石榴以后出现了肠胃不适的情况，可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、复方仙鹤草肠炎片进行治疗。

Answer 3

石榴酸涩收敛而性偏温，临床多用于止血止痢。如石榴花止鼻衄、治金疮出血。唐·陈藏器《新修本草》中还有用石榴花阴干为末，与铁丹服，一年可以使白发如漆，如果真的行之有效，对白发者无疑是一个良方。石榴皮不但能治久痢久泻、下血脱肛，还可以治疗突发性耳聋和小儿风痫。现代临床发现它有抗菌和抗病毒的药理作用，有报道表明，取石榴皮制成胶囊内服治疗急慢性气管炎、淋巴结炎等感染性疾病，有效率达95%以上。而且，石榴皮所含的石榴皮碱杀灭绦虫的作用极强，一定量的石榴皮碱在5～10分钟内就能杀灭绦虫。