Question

哪些食物会抑制孩子长高，很多孩子却爱吃，家长要阻止？

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Answer 1

哪些食物会抑制孩子长高，很多孩子却爱吃，家长要阻止？

对于孩子，父母总希望自己家的孩子越出色就越好。都希望能自己家的孩子聪慧身心健康，看起来又高又帅。其实孩子的身高除了遭受父母彼此先天因素这种先天性影响以外，还会继续遭受后天影响。后天性环境里，孩子饮食和睡觉对于孩子的身高也会产生非常重要的影响。因此，为了能孩子可以长个子一定要保持充足睡眠，加强身体锻炼。另外在日常需要注意这3种食物不能多吃些。

1、碳酸饮料

现在的碳酸饮料品种繁多，许多孩子在平常不太喜欢和温开水。感受没有什么味儿，常常挑选喝各种饮料，而大多数父母也没注意到碳酸饮料产生的影响功效。这种碳酸饮料种含有大量磷，这东西假如孩子身体内消化吸收过多导致钙。磷的比例失衡进而造成孩子发育迟缓，进而长得慢。另一此外孩子喝碳酸饮料只有提升发热量，很容易引起肥胖症等诸多问题。

2、雪糕

到了夏天的时候，孩子喜爱吃冰淇淋消暑。可是雪糕中糖份过高，吃多了导致身体内糖份太多导致肥胖症，很严重的可能导致糖尿病的难题。并且由于雪糕较为凉，长期吃很有可能也会增加身体内肠道的消化吸收工作压力，导致肠胃系统受到损坏，影响养分的摄取。身体内营养元素不够，个子又怎么会生高呢？

3、膨化食物

油炸食品是许多家长耳熟能详的一种食物，备受孩子的热忱，而且很多成年人也爱吃。可是油炸食品中含有大量香料，添加剂等各类化合物。孩子经常食用油炸食品，会导致人体缺乏营养，个子也难以长个子。

Answer 2

一些碳酸饮料和甜的食品少吃，会容易让孩子钙成分的分解不足以长高。

Answer 3

很多孩子都喜欢吃油炸或者腌制类的食品，这类食品是不健康的，特别是很多油炸的东西都含有激素类的成分，作为家长一定要让孩子少吃。

Answer 4

像一些高油脂高热量的食物会抑制孩子长高，孩子就爱吃，家长要阻止。