Question

怎么才能学会正确的爱？

Answer 1

第一步就在此时此地。因为爱的唯一可能性就是此时此地，你不能在过去爱，许多人只生活在记忆中，他们爱在过去。还有另外一些人爱在将来，这同样也是无法做到的。这些是逃避爱的方式，过去和将来是逃避爱的方式，或者你爱在过去，或者你爱在将来，但是爱只可能在现在，因为只有在这一刻死和生是交会着……幽暗的间隔是在你内在交会着，那幽暗的间隔总是现在的，总是现时的。总是即刻的，它从来不是过去，它从来不是将来。
如果你想得太多，想象总是关于过去或关于将来的，你的精力将会从情感中转移出去、情感是此时此地的。如果你的精力正在进入思考的形式中，那么你将没有足够的精力注入到情感中，那么爱也将是不可能的。
如此，第一步就是活在此时此地．将来和过去带来的是思想，而思想毁灭情感、一个人太多地被思想所占据的话，渐渐地也就会完全地忘记他还有一颗心。一个人进行太多的思考，渐渐地便会开始进入一种情感无权发言的境地。不去倾听情感，渐渐地情感就开始遗弃地。
有千百万人处在这种不知道心的含义的状态之下，他们认为心只是一个器官，他们的整个的集中点是在头脑，头脑是一个极端，它被需要，它是一个好的工具，但是它必须被当作奴隶来使用，它不应该是主人，一见头脑变成了主人，那么心被留在其后，你会生活，也会死亡，但你将不知道神是什么，因为你将不知道爱是什么。
一开始接触到那同样的幽暗的间隔，看上去像爱—一当你完全地迷失进去的时候，它变成了神，爱是神的开端，或者神是爱的最终的顶点。
趋向爱的第二步就是学会将你的毒素变成蜂蜜。因为许多人去爱，但他们的爱往往被恨、嫉妒、生气、占有的毒素所污染，一千零一种的毒素包围着你的爱，爱是一个精细易碎的东西，好好想想，生气、憎恨、占有、嫉妒这样爱如何能生存？
首先，人们往往用头脑，而忘了心，他们属于大多数人，而一小部分人生活中还用着一点心，但就那小部分人也还犯着另一个错误，爱的微弱之光被嫉妒、憎恨、生气这一千零一种毒素包围着，于是整个旅程变得痛苦，爱是介于天堂和地狱的一把梯子，但这梯子总是有两个方面；你能向上爬。你也能往下走。如果那儿有毒素，那么那梯子便使你往下。你将进入地狱．不是进入天堂，不是获得美妙旋律，而是你的生命变成了一种令人厌恶的噪音。一种冲突的、交通上的噪音，一种疯狂的噪音，一种没有和谐的一切噪音的杂烩，你将处在疯狂的边缘。
因此第二件事要记住的是学会将你的毒素变成蜂蜜。它们是怎样被蜕变的呢？这是一个非常简单的过程。事实上，称它蜕变并不正确，因为你不做任何事情，你只需要耐心，这是我告诉你的最大的秘密之一，试试看，当你开始生气体不要做任何事；只是静静地坐着，看着它，不要反对它，也不赞同它，不要与之合作，也不要压抑它，就看着它，耐心地．看看它发生什么—一让它上升。
记住一件事；当毒素占有你对，不要带着情绪做任何事，只是等待。等毒素开始变换成它的另一面—一这是生活中一个最基本的法则，每一件事不断地变换成它的另一面，正像我告诉你的男人变成了女人，女人变成了男人，在你的内在有同期性的变化，好人变成坏人，坏人变成好人，圣人有罪人的一刻，罪人有圣人的一刻，人只要等待。
当生气到达顶点时，不要行动，否则你将后悔，你将制造出一条反应链，你将陷入到因果报应中，那就是陷入因果报应的全部含义、当你处在否定状态下做任何事，你将陷入一条锁链中，而那些是无尽的锁链。当你处在否定状态下做某些事时。那么其他人也会变得否定起来，也准备去做某些事，否定的心境制造出更多的否定的心境，否定的心境引起更多的否定心境，越生气会越加生气，越敌视会越加敌视，而事情就不断地继续下去——人们好多世就这样被相互纠缠在一一起。他们还在不断的继续下去……等待。当你生气的时候，这是静心的时刻。不要浪费这时刻。生气在你内在创造了如此巨大的能量—一它能够摧毁。但是能量是中性的——同样的能量能够去摧毁，也能够去创造。等待着，同样的能量能粉碎生命他能沐浴生命。只要等待，等待着，不要急于去做任何事，有一天，你将会惊奇地看见你内在的变化。你充满气愤，接着气愤不断地继续着，一直到达顶点……然后轮子转动了，你能看见那个轮子正在转动着，气愤的情绪正在松弛，能量被释放了，现在你处在积极的情绪状态下。创造的情绪状态下，现在你能去做某些事了，现在就去做、你总是要等到那积极的状态。
我所说的并非是去压抑，我不是说要压制那种否定状态。我是说去注视着那种否定状态。记住这个区别，这有一个很大的区别，我不是说处在否定状态的峰巅，忘掉否定状态，做某件事来反抗它，不，我不是这个意思、我不是说当你气愤的时候去微笑，不，那种微笑是假的，丑的和虚伪的、当你气愤的时候不要笑，你可以关起房门，将一面镜子放在你面前，看看你自己气愤的脸，这不需要让任何人看，这是你的事情，这是你的能量，这是你的生命，而你必须等待恰当的时刻，继续照着镜子，看着那通红的脸，红红的眼睛，这是一个杀手。
没有什么事物会保持永久。所以为什么要着急呢？气愤已经来了，它还将会走掉。你只要等待；只要一点点耐心，只要去照一下镜子和等待，让气愤在那儿，让你的脸变得丑陋和凶残，但是只要等待、只要看。不要压抑，不要按照气愤的情绪去行动，然后很快你将看到你的睑变得较温和了，眼睛变得较平和了，能量正在变化——男人转变成女入……很快你将充满光彩，气愤时的那种红润，现在是某种光彩，是一种美丽出现在你的脸上，显现在你的眼睛里。现在走出去，这是你可以行动的时候了。
当你处在积极状态下行动，不要强迫积极，要等待积极它自身的到来，这是个秘密，当找说“学会将你的毒素变成蜂蜜。”这就是我所说的意思。
第三步：分享、无论什么时候处在否定状态，你要自己承受；无论什么时候处在积极状态，你就要分享。通常地，人们往往会与别人分担他们的否定情绪，他们不与人分享他们的积极情绪，人类非常愚蠢，当他们幸福时，他们不分享，他们是非常吝啬的；当他们不幸时，他们却非常非常地浪费，他们准备多多地与人分享；当人们微笑时，他们笑得非常非常地节约，就是这样。就是如此，但当他们生气时，他们便全然地生气。
这第三步就是要分享积极的情绪，那将让你的爱如奔流的河水从你心中升起，当你分享时，你心中的困境便开始移动。我曾听到过博尔赫斯（JOfge LuiS borgeS．1899－1986，阿根廷诗人，小说家—一译者注）的一个非常奇怪的说法，请听；将那个神圣的给狗，将你的珍珠抛在猪的面前，因为重要的是给予。所以这朝向爱的第三步就是分享你的积极的情绪，分享你的生命，分享你拥有的一切、无论你有什么样的美丽，不要把它贮藏起来，你的智慧，分享它；你的祈祷，分享它；你的爱，你的幸福，你的快乐，分享它、是的，如果你无法找到什么人，就与狗分享，只要分享；与岩石分享，只要分享．当你拥有珍珠时。扔掉它们，不管他们是猪或是圣人，扔掉它们，因为重要的是给予。贮藏毒化你的心，所有贮藏的都是有毒的，如果你分享。你的系统将没有毒素，当你给予时，不管得到回报与否甚至不要期待别人的感激，要对允许你分享给他的那个人感到感激。就是那样—一不要等待，不要在内心深处说因为你与他分旱，他就应该感谢你、不，你自身要感到感激。感激他准备听你说与你分享某些能量，要听你的歌，要看你的舞蹈，当你要给他的时候他没有拒绝—一他本来可以拒绝。分享是至高的精神美德之一，是最伟大的精神美德之一。
第四步成空。一旦你开始以为你是了不起的人的时候，你就停止了，爱就不流动了，爱的流动只是出自于无自我的人，爱只在虚空中驻留。当你是空的时候，那儿就有爱。当你充满自我的时候，爱就消逝了。爱能与神共存，但不能与自我共处，因为爱与神是同义的，而爱与自我是不可能共处的，所以要成空、空无是万物之源，空无是无限之始……空无就是神，空无意味着是涅般。成空，在成空无时，你将达到整体；在成为某种东西时，你将错失；在成空无时，你就回到了家园。

Answer 2

爱与被爱，应该是平等的，从小缺爱的人，长大了可能会没有办法去爱别人，因为生活里没有爱。或者因为别人给了一点点爱，就会在其中迷失自我。我曾经看过一个节目，那个主持人对母亲说，你这么不爱她，将来等她长大了，别人给她一点点爱，她就会跟别人走。这就属于那种很缺爱，很想要被人爱的。
我也是从小很缺爱，但是人长大了，要学会成为一个健全的人，才会有一个好的人生。才不会轻易被人骗，或者过的孤单一个人。
我觉得首先培养一个健全独立自信的人格真的很重要，你首先要学会爱自己，要明白自己值得爱与被爱，你要先学会去爱那些爱你的人，从中得到温暖，明白怎么样爱自己，怎么样跟别人相处。
然后你要学会去提升自信，学会在跟别人的相处中，不要自卑，去建立一个平等的关系，哪怕你爱一个人，你也绝对不要让自己变得很卑微，也不要去迷失自我。
当然，也希望你不是一个很自我的人，每一段感情里，平等真的很重要，如果你只是要别人付出，这种感情也不会长久。
沟通也很重要，一段好的感情，是一段健康的关系，它会让你觉得愉快，它能让你在其中得到成长。感情要学会互相包容，学会沟通体谅，学会共同进步，也会让你学会如何爱人。
最后，要学会保护自己，保护自己的身体，不要轻易被人骗，轻易让自己受伤害，如果有些事非要进行，一定要做好安全措施。要学会对自己负责，也要学会去跟负责任的人交往。
记得在读者上看到过这样一句话，原谅别人，是因为你有原谅的资本，
放在这里同样适用，
缺爱的后果是极度缺乏安全感，勇气以及信心，这会导致你走不远…无论做什么都会畏手畏脚，害怕将成为最大的绊脚石
因此我认为充实自己是很重要的，只有活成一个精神明亮且丰富的人，总有更大的格局和视野，才能做到从容无惧，才能懂得如何与生活与他人和谐融洽相处，才能更好的爱与被爱…
其次，独立很重要，
缺爱的人往往容易对后来得到的爱产生依赖心理，并且会对这份爱苛求一些细节，如此，被爱者的敏感脆弱往往会成为付出爱一方的负担
正如小说《无声告白》里，女主因为缺乏父母的对其真正内心的关心(略微不符题目，她实际是被爱的，只是这样的爱对她来说反而是负担，她得不到自己需要的爱与关怀，然而这个例子可以说明问题)，而哥哥是唯一能理解她处境的人，于是她拼命寻求哥哥的关怀慰藉就像垂死的人挣扎着抓住救命稻草一样，导致她的哥哥到后来几乎是在逃离她的依赖，而哥哥的离开也成了她自杀的导火索之一
一切来自非自身的个体的关怀总是点到为止，我们渴望爱实际上也是渴望被理解被关注，然而事实上我们有时候很难从情感上真正接受只有自己才能懂得自己的悲欢这一点，于是乎，独立就显得尤为重要
过分依赖他人的外界的爱很多情况下会让人变得卑微，斤斤计较，同时由于外界因素的不确定性，也会让人患得患失，从热爱自己与热爱生活做起可能会更好，
试着用自己美好的积极的充满仅有的爱的一面对待生活，大概会在不知不觉中感受到爱，也学会去爱