Question

什么鱼炖豆腐好吃?

Answer 1

什么鱼炖豆腐好吃，要清汤的
鲢鱼炖豆腐的做法详细介绍菜系及功效：气血双补食谱 补虚养身食谱

口味：原本味 工艺：原炖

鲢鱼炖豆腐的制作材料：主料：鲢鱼750克,豆腐(北)500克

辅料：香菇（鲜）30克,油菜心30克,金华火腿20克

调料：花生油20克,胡椒粉3克,盐4克,料酒3克

教您鲢鱼炖豆腐怎么做，如何做鲢鱼炖豆腐才好吃1.将鲢鱼宰杀，去鳞、去内脏洗净，鱼身两侧划十字刀备用；豆腐切厚片，香菇、火腿切片。

2.炒锅注油烧，下入鱼煎至上色，加香菇，火腿处，青菜心，豆腐及适量汤汁，用旺火烧开，改用火炖至熟烂，加入料酒，盐调味即成。

小帖士-健康提示：

此菜具有健体和中，益气养血的作用。

小墨鱼炖豆腐的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 脾调养食谱 补血食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱

口味：咸鲜味 工艺：炖 小墨鱼炖豆腐的制作材料：主料：墨鱼200克,豆腐(南)200克

调料：大葱10克,姜5克,盐3克,味精1克,香菜5克,胡椒粉1克,植物油25克 教您小墨鱼炖豆腐怎么做，如何做小墨鱼炖豆腐才好吃1. 将墨鱼去墨洗净；

2. 将豆腐洗净切块；

3. 将葱、姜洗净，切成细丝；

4. 将香菜洗净切段；

5. 将炒锅放火上，放植物油烧热，再放入葱、姜煸炒至出香味；

6. 放墨鱼煸炒片刻，加入清水，将豆腐放入，放精盐炖至豆腐入味；

7. 再加入味精、胡椒粉、香菜段调味即可。

小帖士-食物相克：

墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。

鲫鱼炖豆腐的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 水肿食谱 补虚养身食谱 通乳食谱

口味：咸鲜味 工艺：原炖 鲫鱼炖豆腐的制作材料：主料：鲫鱼400克,豆腐(北)300克

调料：猪油（炼制）30克,大葱10克,姜10克,盐5克,味精22克,胡椒粉3克,香油10克,料酒10克,香菜15克

鲫鱼炖豆腐的特色：鱼肉酥烂，汤鲜味浓，清淡适口。 教您鲫鱼炖豆腐怎么做，如何做鲫鱼炖豆腐才好吃1. 鲫鱼去鳞、去鳃，去内脏，洗净，两面花刀。豆腐改成3厘米的方块，用开水氽一下，捞起，控干水分。葱、姜切粒。

2. 炒锅置旺火上，加猪油烧热，下葱、姜粒炒出香味，加料酒、鲜汤略烧，下鲫鱼，用大火烧开，改小火慢炖10分钟，再下豆腐，继续炖5分钟。加精盐、味精、胡椒粉调好口味，淋香油，撒香菜末即可。

鲫鱼炖豆腐的制作要诀：在做鲫鱼汤时一定要凉水下锅，这样做出的鲫鱼汤味道鲜美，鱼腥味小。

小帖士-食物相克：

鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

鲫鱼炖豆腐的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱

口味：咸鲜味 工艺：炖

鲫鱼炖豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)250克,鲫鱼500克,猪肉(肥瘦)75克

辅料：韭菜50克

调料：猪油（炼制）75克,大葱15克,姜5克,大蒜（白皮）5克,料酒20克,盐5克,味精2克

鲫鱼炖豆腐的特色：鱼肉鲜嫩，豆腐细嫩，味醇清鲜。

教您鲫鱼炖豆腐怎么做，如何做鲫鱼炖豆腐才好吃1. 将豆腐洗净，切成三四厘米大小的长方块，用开水浸烫一下；

2. 韭菜洗净，切成一厘米长的段；

3. 葱洗净，5克切末，10克切段；

4. 姜洗净，2克切末，3克切片；

5. 鲫鱼去鳞和内脏，洗净，两面都剞上花刀；

6. 将猪肉剁成馅和葱末、姜末、盐1克、料酒5克搅匀后，填入鱼肚内；

7. 锅架火上，放油烧至六七成热，下入鲫鱼，煎至两面发挺，微量黄，烹入料酒，放入鲜......>>
请问什么鱼炖豆腐好吃？又营养？
黑鱼，鲫鱼，黄鱼都可以。记得鱼一定要用油煎黄两面再加冷水大火烧开，蛋白质才会析出。
那种鱼炖豆腐好吃点?
最好选择鲢鱼，也叫胖头鱼

做的时候把鱼头烫下，去腥

开锅后大火煮，不要加酱油和老抽

放点胡椒粉味道更好【美食杰 汤煲菜谱菜谱大全】鱼头豆腐汤的做法

烹饪时间：30分钟

用料：

嫩豆腐2盒,鲜鲢鱼头1个(600克)，水发冬笋75克，米酒1茶匙(5毫升)，醋1茶匙(5毫升)，姜2片，葱2段，白糖1/2茶匙(3克)，胡椒粉1茶匙(5克)，香菜少许，高汤或水500毫升，油1汤匙(15毫升)

做法：

1、鱼头洗净，从中间劈开，再剁成几大块，用厨房纸巾蘸去水分。

2、能豆腐切成厚片，笋、姜洗净切片。

3、大火烧热炒锅，下油烧热，将鱼头块入锅煎3分钟，表面略微焦黄后加入汤(或清水)，大火烧开。

4、水开后放醋、米酒，煮沸后放入葱段、姜片和笋片，盖锅焖炖20分钟。

5、当汤烧至奶白色后调入盐和糖，撇入白胡椒粉和香菜段即可。
什么鱼炖豆腐好吃又营养
黄骨鱼、鲶鱼炖豆腐好吃又营养，而且鱼肉鲜嫩，口味也非常好。
鱼炖豆腐怎么炖才好吃
用料

主料

𩽾𩾌鱼1条

豆腐1块

调料

色拉油

适量

食盐

适量

葱

适量

姜

适量

蒜

适量

八角

2个

干辣椒

适量

黄酱

适量

小葱

适量

𩽾𩾌鱼炖豆腐的做法

1.新鲜的𩽾𩾌鱼去除内脏和鳃（留下鱼鳔和鱼肝），清洗干净

2.剁成大块，入开水中焯一下，去除表面粘液和腥气，变色后捞出，沥干水分

3.卤水豆腐切大块，入加了盐的热水中焯一下，去除豆腥味，捞出沥干

4.起油锅，小火爆香葱姜蒜、乾红辣椒、八角，然后下入黄豆酱炒香

5.下入焯好的鱼块微煎，烹入料酒和生抽

6.下入足够的热水，大火烧开

7.加入焯好的豆腐，转小火慢炖

8.汤汁收过半，加盐调味，继续小火慢炖

9.汤汁收到自己喜欢的程度，撒葱花出锅

烹饪技巧

1、𩽾𩾌鱼表面有一层粘液，炖制前一定要焯水，这样才能彻底去除粘液和鱼腥；

2、爆香葱姜蒜和黄豆酱时，一定要用小火，不要煳锅；

3、千滚豆腐万滚鱼，不怕你炖鱼加水多，但要用慢火炖到汤汁自然收干，这样炖出的鱼和豆腐才够味。
鱼炖豆腐怎么做最好吃
鱼头炖豆腐汤的做法

1

开点火 用姜擦一下锅 关火。

2

鱼头铺在锅里 再开火 等锅慢慢地热起来（注：还不要放油先 因为这一步是要用锅的热 把鱼头表面的水分烘干 这样一会煎就不会爆锅爆得厉害 也不会油到处喷了 鱼的表皮也能保存得比较好 不会因为高温脱掉了） 鱼表面的水分干得差不多后先盛起。

3

锅里下油 爆香几片姜。

4

把鱼头放进去煎 翻几次面 表面没有了血就可以了。

5

加足水 加少许料酒 大火煮开。

6

豆腐（事先用盐水泡过）切小块 放进去同煮。

7

煮开火转中火 熬1个小时。

8

放入喜欢的青菜 或是撒上一些香菜 放盐调味就可以了。
的做法，鱼炖豆腐怎么做好吃，鱼炖豆腐的家常做法
1.起油锅，把生姜和毛腌过的鱼块倒入

2.轻轻的炒至鱼块的色彩有点变白

3.把切了块的老豆腐加入

4.加入料酒、适量糖、水

5.用大火烧五分钟，然后转为小火炖五分钟撒入葱花，加上香菜即可
即鱼炖豆腐怎么做好吃
鱼先煎一下，倒入热水，大火煮开，放豆腐，汤是奶白色的，出锅放点香菜！
鱼炖豆腐的家常做法大全怎么做好吃视频
鱼炖豆腐的做法

有一定厨房经验的煮饭婆们大抵都知道，鱼和豆腐烧在一起是最好的。

从口感上来讲，豆腐本身温婉、娴静，没有太多咄咄逼人的气味，和鱼在一起或煲或烧或炖，在“笃笃……”的锅煲中，鲜美、滋润的鱼肉香气被豆腐润物细无声般的吸收了进去，达到一种“有味使其出，无味使其入 ”的境界……二者相得益彰，滋味鲜美异常。

1.选取2斤多的活草鱼一条，请鱼档代为宰杀好，拿回家后只需里外冲洗干净即可

2.用锋利的刀将鱼去头尾，只取鱼身，先切成1.5cm——2cm宽的鱼块

3.再将每个鱼块一分为二，切成鱼条。浇适量白胡椒粉和盐，腌15分钟

4.打入一个蛋清、5勺红薯淀粉，一勺花椒粒

5.所有挂糊的材料和鱼搅拌均匀，让每一条鱼片都裹上淀粉糊

6.炒锅中放油，稍微多一些，因为鱼需要过油炸制。同时丢几片生姜进去（即可去腥，也可以防止沾锅）

7.将鱼条下锅（小诀窍：油一定要烧的热一些！再下鱼，鱼块不容易粘锅）

8.先大火，后小火，鱼条炸成酥脆，表面呈金黄色即可（最好再复炸一次，口感更加酥脆）

9.捞出控油

10.将锅中多余的油倒出，留少许底油，小火，放入葱姜蒜煸炒出香味

11.一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽、一勺白糖、半勺味精、一勺盐、一小碗温开水和葱姜末一起调成味汁，倒入锅中

12.火开大，煮开

13.放入炸好的鱼条

14.可以掺入适量鲜汤，也可以加适量清水，使汤汁稍微宽一些

15.放入切成小块的嫩（南）豆腐

16.汤沸后，转文火继续煮10——15分钟

17.待汤汁略微收干，豆腐入味，就可以装盘了