Question

孕早期能吃醪糟汤圆吗

Answer 1

怀孕的前3个月，最好不要吃醪糟汤圆，否则可能会引起流产或胎儿发育异常汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，黏性高，不易消化，对于肠胃功能不佳的孕妇，特别是一吃糯米就泛酸的孕妇，最好就不要吃了。

醪糟汤圆吃起来不仅香甜，而且软糯可口，并且还具有益气、活血、消肿、养颜补血、增进食欲等作用，不少女性在怀孕前都非常爱吃。

怀孕期间孕妇饮食要注意：

1.平时饮食上要注意，辛辣和寒凉的食物要少吃或不吃。

2.适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品，如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等，同时注意在饮食上加强对叶酸的摄取。

3.平时日常生活中选择清淡的食物为主，少食多餐，宜吃开胃健脾的食物。

4.平常要注意不宜吃桂圆、火锅、速成食品、罐头、完全素食。