在人多的地方讲话，怎样才能不紧张？？？
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我也是总紧张，有时甚至会把第二天要说的话，在心里默念好几遍，和认识的朋友也一样。后来就是多和别人说话，多在镜子和家人面前说话，找朋友聊天，慢慢就好了
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把他们当成跟你很熟悉的人，慢慢的习惯就好了，加油，你会变开朗的。
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多讲几次就会习惯了 就不会紧张了
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别看人，直射一个目标就好了。
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演讲紧张原因，何为演讲怕多，怕高，怕生，面多多人讲话紧张怎么办
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