我很内向，该如何改变
简单地打招呼，不仅能促进你与同事之间的关系，也能让你更加自信。
打招呼是考验一个人情商的最重要的一点。
一个情商高的人，会以合理却又幽默的方式向你问候。
你今天穿了一身粉色。
情商低的人会说“今天换衣服了啊”
而情商高的人则说“和你走在一起，我感觉自己在浪漫的粉色花丛中”
这就是说话的艺术。在生活中就是，和情商高的人一起工作生活，你会感觉非常轻松，和情商低的人在一起，你会感觉十分压抑。
谁都不喜欢在压抑的环境中工作。
所以，你要学会做一个情商高的人，改变自己的环境。
二、胆大
在生活中，很多性格内向的人，都缺乏说话的勇气，有的时候，不是我们不会说话，是我们没有给自己说话的勇气。
一个会说话的人，无论在任何场所，都能善于发言。
毛不易也是个胆小的人，他在明日之子的舞台上，为了不怯场，生生吹了一瓶二锅头。他告诉自己，有些时候该你说话，你就得说话。
如果你不想成为一个卑微平庸的人，那就大胆一点。
这短短的一生
我们最终都会失去
你不妨大胆一些
爱一个人，攀一座山，追一个梦……
所以，勇敢一点，不要害怕出丑、丢人。
三、多出去走动走动
自从出现了手机电脑，越来越多的年轻人，把社交放在了网络上，甚至没有社交。
白天在电脑上办公，晚上回家在手机上刷短视频，我们把我们每天近二十个小时都交给了电子产品。想想多么可怕，10年前中国有一半的眼睛近视来自于电视，十年后的今天，中国有70%的近视来自于手机电脑。
在没有手机出现的时代，“宅男”这个词，还没出现，随着手机的出现，出现了越来越多的新词，来形容这群颓废的手机控“宅男”、“低头族”等等等等。
当我们没办法改变身处的环境的时候，我们可以改变自己。
每天少玩一个小时的手机，每天多出去走走。
闻闻花朵的香味，看看山川美景，听听流水，认真感受一下这个世界。
四、微笑
每天早晨起来，对着镜子微笑，告诉自己今天又是美好的一天。
一个好的微笑，能让你的心情美丽一整天。
微笑的力量究竟有多强大了?
我们不妨来看看一个实例。
我有个朋友小林，他天生爱笑，虽然他笑起来并不好看，但他脸上总是时刻挂着笑容。我们一起进公司的，大家都是从基层做起，有次，我们一起去找董事长签字，出来后董事长便对人力说：“那个爱笑的小林不错，下次团建记得让他给你们搭把手”。
在团建活动者，小林积极组织，无论是端茶倒水，还是加油助威，小林始终没有一句怨言，脸上时刻洋溢着自信的微笑，由于他的突出表现，领导把他调到市场部去了，在市场部，他以他那满面春光为公司赢得了不少客户。他这种洋溢着自信的微笑正是他的人格魅力。不到短短5年，他已经从小林变成的林总，董事长说，当初正是他这种阳光爱笑的性格，让他颇为赞赏。
有的时候，一个微笑就能赢得别人的赞赏，这么简单的方式，我们有什么理由拒绝了。
请记住性格内向不是缺点，但需要你发声的场合，你要鼓起勇气，为自己发声。
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假如性格内向的人加入了学生会，去什么部门比较好呢？
关键看你的能力和你是否能添加学生会是不是有这种喜好和你的个性无关，由于去参加各项活动，目的就是为了磨练自己提高自己的能力等。学生会的公司办公室、技术人员、学习部、日常生活权益部、内容编辑部都是对的有多爱讲话没有什么规定,不爱说话的人还更合适添加这种部呢。虽然很多同学们在选专业时就取决于未来职业规划方向，而文学专业就是很多内向型学生会所选择的，它相对应的职位实际上也有许多。
这种都合适内向的学生们从业，这类公司的办公室环境十分清静，基本上很多人都在专心致志自身的作品，特别少沟通交流，针对外部的学生来说可能有点枯燥乏味，而对老实内向的学生们，那样的工作氛围可谓理想化。许多学生一提到人事工作就联想起尔虞我诈，特别是大企业里，利益纠纷十分复杂，老实巴交学生们心眼少可能真的非常容易吃大亏，但是其实在技术类岗位上却特别少产生，技术类岗位全是凭本事工作中，会就是会，不好是真的不行，并不是能言善辩就可攻破技术性困难。
相似的有机械设备，电子计算机等岗位，这种职位基本上都是凭真才实学升职，并且随着年龄增长工作经历越重，技术性也就越好，因此可以说是年纪越大越吃香的一类工作中，学生们不必担心由于年纪的提高而淘汰。还有一类难得少有勾心中角，特别适合老实巴交学生们的工作就是公共图书馆，很多人都不知道这份工作相对应的技术专业叫图书情报与档案管理专业，是专门针对公共图书馆和科研机构等机构塑造情报研究等方面人才的培养，在人、南开，吉林大学等名校里都有设立。
这个专业尽管小了众，但学生就业方式还是挺不错的，毕竟很多公共图书馆或事业单位都要这一块的优秀人才，并且办公环境好安静，与人相处也算不上繁杂，非常适合内向的学生们报名。性格决定你是一个怎么样的人，一般性格外向得人很容易获得其他人喜爱，而不爱说话不喜欢说话得人，有时会令人不愿挨近或者是不喜欢跟他做了好朋友，总是让人觉得捉摸不透，神神叨叨、稀奇古怪一个人。有些人是生来就那样，还有些是经历了不太好的以往，使得自己性情出现了巨变。可是，我们能通过后天的更改，使自己渐渐地越来越乐观，你会觉得全球到处都有充斥着乐趣的！
性情内向不爱说话怎么改变变化心理状态内向的人通常与生俱来就不喜欢多说话，如果你想改变现状，首先就要在心态上变化来，先从身边人采取行动，多跟他们沟通交流。摆脱说话脸红、不好意思的情况，让张嘴说话变为一件十分自然的事，这是一定要进行的第一步。真实表示自己通常许多性格内向的人担心和别人沟通交流，一直揣测别人的意思，担心说错话。实际上，这是一种不自信的表现，你大可不必那般慎重，不要给自己太大的压力，真切地表达观点就行了。更改不自信心理状态拥有社交恐惧得人，通常不自信的心理状态是不爱开口的较大缘故。性格内向的人通常拥有各式各样一定程度的自卑感。解决方案便是意识到自己的这样的心态，渐渐地改善自己。
改变内向性格需要时间、耐心和努力，以下是一些可能有助于您改变内向的方法：
接受自己： 首先要理解，内向并不是缺点，而是一种个性特点。接受自己是改变的第一步。
设定小目标： 设定一些小目标，逐步挑战自己的舒适区。可以从与熟悉的人开始，逐渐尝试与陌生人互动。
社交练习： 参加社交活动、聚会、兴趣小组等，提供锻炼的机会，逐渐适应与他人交往。
学习社交技巧： 培养与人沟通的技巧，如眼神接触、微笑、合适的肢体语言和语调。
积极倾听： 学会倾听他人，关注对方的话题，问问题，表达兴趣。这有助于建立更好的互动。
培养自信： 培养积极的自我形象，相信自己的价值，不过度关注他人的看法。
练习积极思维： 培养积极、乐观的思维方式，避免过度消极的想法。
与积极的人相处： 和积极、开朗的人相处，会激发您的积极情绪。
寻求支持： 寻求朋友、家人或专业人士的支持。他们可以鼓励您、提供建议和反馈。
耐心和坚持： 改变需要时间，不要因为进展缓慢而灰心，坚持练习和尝试。
反思和成长： 定期反思自己的进步和需要改进的地方，逐渐调整自己的行为。
请记住，改变是一个逐步的过程，不要试图一下子完全改变自己的性格。关键是保持积极的态度，接受自己，逐渐实现您设定的目标。如果您感到需要更深入的指导，专业人士可以为您提供更具体的建议和支持。
内向并不完全是坏事，内向有内向的优点和好处：
1．内向者往往拥有更好的观察力和更深刻的思考能力。
2．内向者性情稳定，一般不会主动制造麻烦，不易得罪人。
3．更加容易专注。更容易在某一些领域里面去生根，做出成绩和贡献。
4．内心的情感和感受更加的丰富和细腻。更容易体会和感受到别人内心的想法，产生共情和理解。
分析：
内向不可怕也不可耻。很多优秀的人也是性格内向的人。
内向只是众多性格特点中的一个，不是你的全部，掩盖不了你的其它光环。每个人的缺点都那么多（况且内向还算不上缺点），但要达到成功，应该发挥到极致的优点就够了。
社交能力是可以后天学习培养的，它和性格的内向外向没有必然联系。
态度：
在独处中获得成长和收获，自得其乐。
允许自己内向。
在接受自己内向的同时，逐渐适应与他人的交往，增加交流的话题。
不要害怕欠人情。不要怕麻烦别人、觉得自己过意不去。人与人的交往就是因为互相麻烦而建立起来的。
如果找不到话题与别人交谈，那么也可以保持沉默和微笑。就算不说话，有倾听足矣。有时候做个安静的聆听者，会让倾诉者安心和感觉舒适。
方法：
多学习，了解一些知识、热门话题和笑话，为与人沟通做准备。
多参加团体型的运动爱好。在外向型的兴趣交往中，一个人的社交能力会慢慢提高。
参加社交活动，学习社交知识（详见与人相处篇），主动结识新朋友。
试着培养的自己热情和真诚的态度、主动与人打招呼，会在人际交往中忘记和缓解自己的内向。
关心一下别人的世界 ，少把注意力放自己身上。
多接触性格开朗的人。
做销售、参加辩论等活动，积极发言。
子女教育：
1．积极的鼓励孩子主动说话，平时多和孩子交流，并且鼓励和引导孩子和其他孩子交流。
2．鼓励孩子勇于尝试，不要害怕失败。
3．培养孩子的兴趣爱好，并且鼓励孩子主动参与社交活动。
4．营造和睦的家庭氛围，这样内向的孩子会更愿意表达自我。
5．锻炼孩子独立。多与外界交流接触，家长多点创造条件，让孩子去独立完成某种事情。比如买东西。
6．疫情结束后，带孩子去走亲访友，以及与社区的小朋友交往。
