脖子扭了怎么办好痛

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医学生jay
2022-11-06 · TA获得超过2607个赞
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问题一:脖子突然扭了,一动就疼,怎么快速的治好 治疗脖子扭的方法
1、 ***
如果脖子扭的不是很严重,可以用手轻轻的 *** *** ,改善脖子处的血液循环,能缓解脖子疼的症状。
2、贴膏药
可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方,贴的时候要使劲按一按,把膏药贴紧了。
3、用支架或护颈枕
如果脖子疼的厉害,无法转头了,就要用支架或护颈枕撑一撑,以免伤到脖子造成二次伤害。
4、做肩颈保健操
将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,另一只手放在右肩上,然后非常轻柔地试将头向左拉,再将头偏向右肩,做同样的动作。
5、热毛巾热敷
有时候扭到脖子是由于之前脖子受凉所致,因此当因受凉而引起的扭到脖子,可以用热毛巾热敷几次,坚持热敷几天效果会比较好。

问题二:脖子扭了,很痛,不能动 1、冷敷:一般急性损伤多见局部疼痛、僵硬。这样,在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15-20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次。2、热敷:待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷。可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷。3、 *** :经上述方法后,颈肩仍觉疼痛者,可用分筋法 *** ,由家人代劳。患者取坐位,暴露颈肩部,医者站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉 *** ,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次,一般在分筋 *** 后,颈肩疼痛都可缓解。

问题三:扭伤脖子里面筋怎么办,很痛 你好,买瓶红花油抹着吧
1111
2024-11-25 广告
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