Question

头痛怎么办呢？

Answer 1

头痛发生的原因有很多种，其中包括感冒引起的头痛、饮食不当引起的头痛、睡眠以及疾病的困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素等。针对以上原因总结了六种方法快速的缓解头疼症状：
1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。
2、按摩头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回按摩。
3、休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时。
4、用冰袋敷头部，用毛巾包好冰块，安抚头痛的部位，等上一会症状就会自然缓解减轻。
5、绿茶，绿茶里面含有治疗头疼的有效成分，它含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱。
6、用其他方法去代替头疼，忘掉头疼，比如静心想一想大自然的潺潺流水，小鸟鸣唱，风吹落叶等等一些和睦景观，或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下来。
一、呼吸调整：精神因素引起的头疼，通常是自己紧张或者烦躁或者其他悲观的情绪有关的。这个时候，你可以用呼吸来调整。用鼻子慢慢地吸气，比平时缓慢一半，然后再用嘴把气吐出来，依然是比平时慢一半。这样，缓解头疼有良效。
二、向上抬肩：人都是受重力作用而往下的，所以，头皮也是一样的。当疼痛的时候，头皮更受压，往下，更疼。这个时候，你可以把肩膀往上抬。这样，用肩膀的力量来对抗重力，就能帮助头皮不下坠，从而达到缓解疼痛的作用。
三、冷水刺激：头疼的时候，如果你是青壮年的话，可以用冷水来刺激一下，接一盆凉水，然后用凉水把头发沾湿，可以起到快速缓解头疼的作用。
四、十指力掐：有头疼的时候，把十指指甲剪掉，然后用十指垂直地去掐自己的头皮，这种可能刚掐的时候，会感觉到难受，但是坚持一下，在这种难受过去后，疼痛就会得到缓解。掐的过程，不要太大力，用微微能感觉到疼的力度就可以。老人用梳子来梳头，可以改善局部的微循环，对缓解头痛也有缓解的效果。

Answer 2

头痛需要查明原因，调整生活方式，必要时在医生指导下予以相应治疗。
1.睡眠不足、作息不规律导致的头痛，可以通过休息、调整睡眠，改善作息进行缓解。
2.精神紧张引起的头痛，可通过与家人聊天、听舒缓音乐、进行轻松的娱乐活动等方式缓解进行调整。
3.疾病引起的头痛，如高血压、脑卒中、脑肿瘤、脑炎等，需要在医生指导下，用药治疗。
出现头痛，首选应改善不良的生活习惯，戒烟限酒，规律作息，减少熬夜。注意休息，避免劳累。定期运动，参加娱乐活动，及时放松紧张的情绪。
如果经生活调理，头痛不缓解，应及时到医院就诊，明确病因，在医生指导下进行治疗。
有很多疾病都会引发起头痛，如神经性头疼、脑血管病变、高血压、发烧感冒等都可以引发头痛。一切能引起头部敏感结构和产生刺激症状的病变，都可以造成头疼。
一般建议考虑到医院通过做大脑检查以及内脏检查或血液检查等方式来诊断病情。并在专业医生的指导下来选择恰当的药物进行调养，还应该要保持良好的心态。如果患者头只是有点疼，程度并不严重，这种情况患者建议在两侧的太阳穴涂抹清凉油，对减轻患者疼痛是有一定效果的。如果由于大脑疲劳，或空气不流通之后出现头有点闷闷的疼痛，同时建议病人到户外多走一走以及呼吸新鲜空气，或多休息一会，头有点疼的症状是可以很快减轻的。建议患者不用焦虑。疾病引起的头痛，应积极治疗原发病。

Answer 3

1.冰袋冷敷
　　
用冰袋冷敷，可以使头部的血管收缩，这样可以瞬间加快血液流通速度，让血液恢复顺畅，头痛就可立即缓解。
　　
2.按摩头部
　　
按摩头部，可以促进局部的血液循环，也可以起到缓解头痛的作用。

3.服用止痛药
　
　适当服用一些止痛药物，对缓解头痛很有好处，比如说可以吃一些布洛芬胶囊。但要注意止痛药有一定的成瘾性，所以不可以长期吃。长时间服药没缓解，必须去医院就诊。