Question

初伏从哪一天开始

Answer 1

入伏，意指进入三伏天。 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。

所谓“三伏天”，就是指出现在小暑和处暑两个节气之间的日子，大约是阳历7月中下旬至8月上旬之间。“三伏天”一般持续三、四十天，是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“暑气潜伏于地”（想想都觉得热），所以“三伏天”代表一年里最炎热的时期。

“三伏”和“三九”对应，民间一般有“冷在三九，热在三伏”、“冬练三九，夏练三伏”的说法。

“夏至三庚数头伏”是什么意思呢？其实就是指，每年“夏至”后的第三个庚日开始入伏。换句话说，每年“夏至”后的第三个庚日就是“三伏天”开始的第一天。

由于每年“夏至”后的第三个庚日并不固定（和“阳历生日与阴历生日不一致”一个道理），所以每年入伏的时间也就没法固定，导致很多人分不清“三伏天”到底从哪一天开始。

再加上 每年中伏的长短也不相同（10天 或 20天），不能简单按照“一伏10天” （初伏、末伏都是固定10天） 的算法计算，所以又有 很多 人分不清“三伏天”到底到哪一天结束。

①初伏10天，末伏10天，中间的10天或20天是中伏；②“夏至”之后的第三个庚日是初伏的第1天，数头伏就从这一天开始；③“立秋”之后的第一个庚日是末伏的第一天，从这一天开始数10天，“三伏天”就结束了。