Question

熬夜关灯玩手机对眼睛的伤害有多大？

小路称，自己一直有熬夜关灯玩手机的习惯，经常要玩到凌晨1、2点。半年前自己就出现了霰粒肿，但因不痛不痒就没管它，后来一直也在熬夜关灯玩手机，最终导致霰粒肿变大变红，自己就通过手术把它做掉了。

Answer 1

熬夜和长时间使用手机等电子设备可能对眼睛产生一定的负面影响。长时间的使用会导致眼睛疲劳，并且紫外线和蓝光辐射也可能损害眼睛，特别是晚上使用时。为了保护眼睛，建议每隔一段时间休息一下，并在使用电子设备时使用屏幕过滤软件或者戴上护眼镜。

Answer 2

晚上关灯看手机对眼睛的危害可能有影响视力、引起眼部炎症等。
在关灯以后看手机首先会使眼睛感到疲劳，如果长时间的关灯玩手机，使眼睛处在黑暗环境中，眼睛的对比敏感度下降，时间久了就会造成眼干、眼胀、眼睛有...
建议大家在日常生活中尽量留一盏灯玩手机，也尽量不要长时间的使用电子产品，以免伤害眼睛。保持规律的睡眠，不要长时间的熬夜，在关灯后就放下手机，...
如果感觉眼部有不适症状及时就医检查，进行相应的处理。

Answer 3

实际上，本来长时间玩手机、熬夜都会对人的健康产生很大的负面影响。而在这个基础上，如果是在熬夜的情况下关灯玩手机，那么对眼睛的伤害就更大了。建议大家使用电子设备尽量不要在关灯的环境下，可以使用一些护眼灯光。

Answer 4

视力下降，眼睛干涩，会造成多种症状。

Answer 5

视力会很快下降