宝宝辅食有哪些
宝宝辅食有哪些
宝宝辅食有哪些，家长们对于孩子的培养总是非常慎重，很多家长对这个问题都非常头疼，孩子到了一定的月份就要开始给宝宝添加辅食了，这样才能有利于宝宝的成长。下面为大家介绍宝宝辅食有哪些。
宝宝辅食有哪些1
一、添加蛋黄
大家都知道鸡蛋营养丰富，首先鸡蛋一定要煮熟，取四分之一蛋黄用汤匙一点点喂给宝宝，太干的话可以放在米汤里一起喂给宝宝，或者喂点水。宝宝第一次吃一定不能吃太多，两三天后宝宝便便没什么异常可以添加到二分之一，慢慢可以吃到一个蛋黄就够了。
二、添加鱼肉
深海鱼不仅含有丰富的蛋白质，而且含有大量的DHA有利于宝宝的.大脑发育。例如金枪白枪鱼，肉质鲜嫩可口，煮熟捣烂给宝宝吃。切记一定要把鱼刺挑干净。瘦肉海虾可以等宝宝牙齿长差不多了再慢慢添加。
三、添加稀饭
六个月的宝宝，有的已经长出了两三颗牙齿，这个时候可以熬点排骨粥给宝宝补补钙了。排骨细火慢熬一两个小时，然后下米熬至粘稠米烂就可以给宝宝吃了。也可以在稀饭里放点菜叶，红罗卜等蔬菜补充维生素。一定要把最上面的油撇干净。
四、添加粗粮
土豆，番薯煮熟捣烂成泥就可以给宝宝吃了。
五、添加果汁
新鲜水果洗净去皮去籽榨汁放入奶瓶给宝宝喝。
如苹果汁，葡萄汁，梨汁橙汁等等。
六、注意事项
一周岁以内宝宝不要吃蛋白，如果对蛋黄要停止喂养。煮鱼煮排骨粥盐不能放太多，宝宝摄入太多盐会加重肾负担，多给宝宝喝水，防止便秘。辅食不是主食，建议母乳喂养一到两周岁。
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为什么要给宝宝添加辅食
一、为了满足宝宝健康生长发育
宝宝生长发育迅速，添加的营养素可以弥补单纯奶制品的不足。随着宝宝年龄的增大和对营养物质的需求增多，单纯的母乳或者奶粉，已经满足不了宝宝的营养需求，需要全面供应各类营养物质，如造血需要的铁质、骨骼发育和长牙齿需要的钙质等。
特别是宝宝的铁元素消耗很快，需要从食物中额外获取，如果摄取不及时，很容易造成宝宝贫血等状况出现。一旦贫血，严重时甚至会损伤孩子听觉传导系统，降低注意力、记忆力等，影响宝宝智力发育。
二、训练孩子的胃肠道功能
宝宝4-6个月时，开始分泌唾液淀粉酶，虽然含量不高，但是这代表着宝宝的消化吸收功能正在逐渐发育，这时候添加辅食，帮助宝宝肠胃功能得到锻炼。
三、锻炼咀嚼吞咽功能
小宝宝并不是天生会吞咽咀嚼食物，这都需要经过长时间锻炼，宝妈要抓住这关键时间，添加食物，让宝宝适应食物在口腔中的感受。
而且咀嚼能力对于以后宝宝开口说话也有重大的影响哦，一定要重视起来，不要错过这个黄金期。
