Question

脸上有好多特别红的大痘痘，不疼不痒，一片片的，在脸中央，额头、太阳穴两边，怎么治?

我12了。

Answer 1

我最近也是，你是过敏皮肤吗？春天是过敏高发期，有很多过敏的朋友都会因为各种过敏现象脸上长些痘痘什么的。还有就是由于熬夜和压力太大，由于长时间熬夜自身的生物钟会无法调整而紊乱，所以导致的内分泌失调而引发的痘痘。不要害怕，记得不要挤它，也不要摸它以防感染，特别是太阳穴部位，那个地方是危险三角之一。忌食辛辣、油腻食物，多食瓜果蔬菜，可以多吃点梨子和香蕉（香蕉一天不要超过2根，那样会导致拉肚子。）
我的作息时间是这样，可供你参考一下：早上6:00起床（或者7:00）；7:30吃早饭，11:00吃一个水果（我一般吃梨和苹果），12:00-13:00吃午饭，13:00晒晒太阳或在公司门口走走,15:00吃一些水果加酸奶，18:30吃晚饭，22:30上床睡觉（一般我睡前15分钟要喝杯水的），其余时间要多喝水，一天保持8杯水。我现在痘痘已经消很多了。
最重要的还是生活作息时间正常化，饮食规律，饮食清淡，多吃瓜果和蔬菜。