二手烟的危害到底有多大？
美国医学研究报告表明，吸二手烟比我们知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多出6倍，二手烟的危害非常的大不管是对谁。如果家庭里一个人吸烟，那么你对你身边生活的人也会造成伤害。所以我们就要让自己和自己身边的人不要慢性自杀了。
吸收二手烟到底会不会得病呢?就让我们来了解一下吧。
吸收二手烟肯定会对自己造成伤害，但到底会不会生病要看时间及程度的。长期吸收二手烟会得下面的病。据调查，吸烟者发生肺癌机会显着多于不吸烟者。长期被动吸烟会造成肺癌。尼古丁等有害物质刺激大脑会脑血管硬化，大脑会受到影响。长期被动吸烟智力发育比在非烟雾环境中差一些，会影响记忆力。儿童是环境污染的最大受害者，吸烟的危害对于儿童伤害最大。二手烟造成儿童引发哮喘或者气管炎或者肺炎和耳部炎症。吸烟导致心脏病大家都知道，同样会暴露于二手烟的不吸烟者。对孕妇的伤害都更不用说了，短期不会造成什么太大的伤害，但是长期造成的伤害太大了。
平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命。吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。吸烟影响生育功能，增加流产危险。导致肺部疾病，心血管疾病，骨质疏松。
既然戒烟这么危险，那么我们就要戒烟。戒烟需要坚持，毅力，也需要技巧。不买，不看，不听。当忍不住的时候就找别的事情代替，比如可以去健身房运动，让出汗来发泄。也可以找别人的吃的来吸引注意力等等。
为了大家和自己的健康，首先要保证自己不会吸烟，不会让别人暴露在烟雾的危险环境之下。其次，要保证你自己不会暴露在二手烟的环境之中。毕竟现在导致自己生病的因素太多，吸烟这种危害大的就不要了吧。除了戒烟和不让自己吸收二手烟之外，还要均衡饮食，坚持运动，增强自己的免疫力。
2、影响智力发育。如果小孩子经常暴露在二手烟的环境下的话，小孩子的智力发育可能就会比较慢，因为烟雾中的尼古丁会伤害小孩子的智力，经常暴露在二手烟环境下的小孩儿可能会记忆力比较差。
研究表明，经常暴露在二手烟环境下的小孩儿智力发育要比不经常暴露在二手烟环境下的小孩儿慢得多，所以有的爸爸妈妈要是喜欢吸烟的话，为了自己的孩子着想也不能再继续吸烟了，如果真的戒不掉的话那就应该在孩子不在的情况下吸，这样的话就可以避免影响小孩子。
3、患哮喘风险。经常吸入二手烟二手烟的小孩儿可能会患哮喘等呼吸道疾病，因为经常吸入二手烟的小孩免疫力比较低，而且儿童不懂得怎样保护自己，也不会刻意去回避有二手烟的环境，有些小孩儿小时候就患上了哮喘，可能就是因为经常吸入二手烟的原因。
孕妇若是长期暴露在二手烟的环境下，可能对胎儿的影响会比较大，严重时可能还会影响胎儿的智力。
