Question

身体发热出汗会燃烧脂肪吗

Answer 1

不一定。一般人体出汗不会燃脂，只有人身体在有氧运动中身体内的糖原近乎耗竭后，脂肪才会被大量的利用。

出汗是人体适应环境的一种自我调节现象，正常出汗有降温、排泄新陈代谢废物的作用。运动后出汗，身上会有像盐一样的东西，就是汗腺的排泄物，主要是盐分。而脂肪是生物体的能量提供者，平时脂肪都在作为备用能量被储存起来，而在摄入供能物质不足时,则动用储存脂肪来分解供能。

所以出汗不一定是燃烧脂肪，可能是运动后出汗、温热性出汗、精神性发汗，从运动的量来看，四十分钟以下的有氧运动，主要是以糖原的氧化供能为主，只有在身体内的糖原近乎耗竭后，脂肪才会被大量的利用。

扩展资料

出汗的方式：

1、自汗

不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

2、盗汗

入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。

3、战汗

即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

参考资料来源：百度百科-减脂

参考资料来源：百度百科-出汗

参考资料来源：百度百科-脂肪