喝菊花茶的坏处

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2022-12-20 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
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1、菊花茶虽然具有清热解毒作用,但对中医所指的阳虚体质就不太合适。花茶偶尔饮饮无妨,但花茶不能长期大量随意饮用,应根据人的具体情况科学选择。  

2、由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。

3、孕妇不能喝菊花茶,因为茶叶中含有大量的咖啡因,而咖啡因有兴奋作用,饮用过多则会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。  

4、茶叶中还含有大量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物。  

5、阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。

6、野菊花性苦寒,长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气,出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应。

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喝菊花茶的注意事项:

慎选用菊花。菊花的种类很多,菊花茶以白菊花为主。常见市售品种为杭菊花、滁菊花、黄山贡菊,它们都可以泡茶喝。

加糖要当心。喝菊花茶时,人们往往喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人来说,不要加糖;有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。此外,对自己体质不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖为好。

参考资料来源:人民网-常喝菊花茶伤身体阳虚体质不宜喝

参考资料来源:人民网-哪些人不宜喝菊花茶?饮用菊花茶的注意事项

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