Question

红花果的功效

Answer 1

功效：祛风湿；止咳平喘。主风湿痹病；对治疗咳嗽气喘、胸膜炎有较好的效果。

红花果又名沙果 【科属】为蔷薇科植物林擒的果实。沙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。

春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4－5厘米，黄或红色。

普遍分布于中国大陆的黄河、长江流域和辽宁一带，生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似苹果，变种颇多，可用嫁接、播种、分株等法繁殖，是中国的特有植物。酸甜可口。

扩展资料：

保健食谱

1、沙果汤沙果（半熟者）10枚。将沙果洗净后切片，放入锅中，加水1000毫升，煮取500毫升。每次服1碗，1日2次，连果带汤，空腹时服下。此汤具有和胃化滞，止泻痢的功效。

2、沙果汁沙果3枚。将沙果洗净后，去核捣烂，绞取其汁。每日2次，每次10毫升。此汁具有化积滞，止泻痢的功效。

3、沙果芡实汤新鲜沙果50克，芡实30克。将沙果先净切开，加入芡实，再加水3碗，共煎煮成汤1碗，分2次1日服完，此汤具有涩精止遗的功效。

4、醋和沙果米沙果5枚，白醋50克。将沙果洗净切十晾晒，烤干后研为细米，加入白醋调匀即成。每服1匙，1日2次。此方具有行气止痛，化痰散结的功效。

宜忌人群：沙果涩敛，忌多食；此外，脾弱气虚者也要忌食。

参考资料来源：百度百科-沙果

Answer 2

红花果，又名无花果，其独特的外表和甘甜的果肉，自古以来便备受人们喜爱。作为一种营养丰富的水果，红花果不仅美味，还蕴含着丰富的功效，为我们的健康保驾护航。
助消化，畅肠胃
红花果中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化和吸收。其果肉中的果胶物质，能吸附肠道中的有害物质，并将其排出体外，起到清肠排毒的作用。对于便秘、腹胀等消化不良问题，适量食用红花果有很好的缓解作用。
降血脂，护心血管
红花果含有丰富的 Omega-3 脂肪酸，这种不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，从而预防和改善心血管疾病。红花果中的黄酮类物质还具有抗氧化和抗炎作用，能保护血管内壁，增强其弹性，减少动脉粥样硬化的发生。
增强免疫力
红花果富含维生素 C、多酚类物质和矿物质，这些营养素都有助于增强免疫力，提高身体对抗疾病的能力。研究表明，每天食用新鲜或干制的红花果，可以显著提升人体对氧化应激和炎症的抵抗力。
美容养颜，抗衰老
红花果中含有大量的维生素 A 和 E，以及多种抗氧化剂，这些物质具有清除自由基、延缓衰老的作用。食用红花果或将其制成面膜，可以滋润肌肤，淡化色斑，改善皮肤弹性，令肌肤焕发光彩。
缓解咽喉不适
红花果性凉，味甘，具有清热润肺的功效。对于咽喉肿痛、声音嘶哑等咽喉不适，可以用红花果泡水喝或煮汤食用，能有效缓解症状。
注意事项
食用红花果虽有诸多益处，但以下人群需要注意：
糖尿病患者：红花果含糖量较高，应适量食用。
过敏体质：有些人对红花果过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、腹痛等不适症状。
肠胃虚寒：红花果性凉，肠胃虚寒者不宜多食，以免加重寒性体质。
食用建议
新鲜的红花果口感清甜多汁，直接食用即可。也可以将红花果晒干后保存，制成干果或泡水饮用。红花果还可以与其他食材一起烹饪，如炖汤、做果酱等，美味可口且营养丰富。