怎样做酵素水果和糖的比例
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水果和糖的比例1:1即可,如家中有糖尿病人,糖量酌减。
做酵素需要准备的工具材料:
水果 1KG、白糖 1KG(糖尿病人酌减)、饮用水 6L、酵素桶 1个、玻璃密封瓶 若干、木铲 1支、过滤网 1个、漏斗 1个。
制作酵素的具体步骤如下:
1、将水果洗净晾干,表面没有水滴。在选择水果时要选择新鲜的,避免做酵素时有细菌进入。
2、将洗净的水果在干净无油的案板上切成小丁,这样是有利于后面发酵分解。
3、然后,将切好的水果丁放入酵素桶中,加入白砂糖,用木铲搅拌均匀即可。
4、加入6L饮用水,注意用纯净饮用水,避免自来水带入细菌,继续用木铲搅拌均匀。
5、将酵素桶放在阴凉处,盖严盖子。静置3-4天(夏天室温25度以上);冬天6-7天。
6、在发酵期间,每日早晚都要打开盖子,用无油无水的木铲翻拌一下液体。
7、发酵好后,过滤出发酵的水果残渣,然后分装到干净的玻璃密封瓶中,放在冰箱中冷藏保存。
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