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秋季幼儿饮食需要注意哪些事项

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秋季幼儿饮食需要注意哪些事项

　　一般来讲，宝宝的肠胃机能由于尚未发育成熟，其在许多的功效上都是不能够充分发挥的`，而在宝宝的身上出现肠胃不好的状况，也是极为常见的，尤其是在秋季时节，接下来我整理了秋季幼儿饮食需要注意哪些事项的相关内容，文章希望大家喜欢！

　　 事项一：特别要注意消化系统疾病

　　秋季宝宝容易腹泻，因此特别要注意消化系统疾病。妈咪要注意宝宝饮食的卫生，尽量让宝宝少吃冷饮，特别是晚上和早上不要给宝宝喝冻饮料。另外冰冻西瓜寒凉，尽量少给宝宝吃。秋天的水果适合选择一些酸的，比如葡萄、柚子等。

　　 事项二：饮食要均衡

　　秋天天气干燥，饮食不当容易出现嘴唇干裂，鼻腔出血等上火的症状。因此，秋天后妈咪记得要多给宝宝吃一些滋润去燥、清热解毒的食物。及时补充水分，白天多喝白开水。妈咪有时间也可以炖雪梨或者用柚子皮煮水给宝宝喝。

　　 事项三：要多给宝宝摄入维生素

　　由于秋天是流感的高发季节，因此妈妈要多给宝宝摄入维生素，增强抵抗力，预防感冒。可以让宝宝多吃一些维生素A和维生素E的食物。另外奶制品、动物肝脏、坚果等都是不错的选择。可以多吃绿色蔬菜宜家红黄色水果。

　　 事项四：预防宝宝腹泻

　　刚刚进入秋季，父母要预防宝宝腹泻。一些脾胃功能比较弱的宝宝，可以多吃一些粥来调节脾胃。煮粥的时候可以加入百合、银耳、莲子等健脾润燥的药材，对身体比较好。