孩子爱闹脾气怎么办?
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孩子总爱闹脾气?尹艳艳:5方法教他正确生气。
你家有经常闹脾气的孩子吗?孩子生气时,与其一直告诉孩子「不要生气」,不如教孩子如何「正确的生气」。此外,父母除了引导孩子认识情绪外,也要教他们如何适当的抒发怒气。
孩子有情绪是正常的
当孩子发脾气或是吼叫哭闹时,一两次或许还好,一天好几次,脾气再好的父母也难免会想,“这孩子是不是存心跟我过不去?”、“我是不是上辈子欠他的?这辈子要这样被他折磨?”然而我们必须明白,小孩的情绪发展还很初阶,他们不懂得怎么表达更不会调节情绪,因此只能用最原始的方式,大吼大叫、哭闹、摔东西来表现,而这就是父母该教导孩子的地方。
引导孩子情绪3步骤:认识、认同、表达
1.认识:
当孩子出现一些发泄情绪的错误行为时,这就是很好的教育时机,帮助孩子“认识情绪”,例如:“你现在乱丢玩具,是因为你生气了,你可以跟妈妈说你在生气。”平时也可以透过绘本带领孩子学习用语言和合适的行为来表达情绪,3岁以后的孩子语言能力越来越好,可以鼓励他用说的来表达情绪。
2.认同:
认同孩子的负面情绪,让他感觉自己生气的原因被大人理解了,通常就不会再因为同一个问题闹脾气,例如孩子的玩具玩到一半被抢了,妈妈就可以跟他说:“妈妈知道你生气,因为玩具被弟弟抢了对不对?”、“你不高兴是因为积木叠不起来对吗?妈妈以前也不会,但一直练习就成功啰!你要不要再试一次呢?”
3.表达:
要无条件接受孩子的感受,有规则接受孩子的行为,认同孩子的情绪不代表他发泄情绪的举动就是对的,但情绪表达是需要靠后天学习与练习的,爸妈可以从旁提供调节和抒发情绪的方法,但不要期待孩子一学就会,大人都有情绪失控的时候,更何况2、3岁的孩子呢?
其实孩子想怎么抒发生气情绪都可以,只要不伤害自己与他人,不损坏物品即可,以下就提供几个让孩子练习正确生气的活动给爸妈参考:
活动一、画画
如果是还不会写字的孩子,可以教他利用画画的方式抒发情绪,透过颜色、图像来表达感受,可以在画中画出生气的原因跟情绪!让自己内心的真实感受图像化,一方面是帮助孩子梳理心中的情绪,另一方面是让大人知道孩子的真实想法。
活动二、推积木
推积木就是跟孩子一起把积木堆起来然后再推倒,推倒之后再重新叠起来再推倒,重复几次这样的行为不仅能帮助孩子舒压,还能够锻炼孩子的受挫力!
活动三、听音乐跟着舞动
让孩子享受在动感的节奏中跟着摆动身体,让音乐安抚孩子情绪,也让孩子借着音乐的魔力抒发情绪,如果你家有爱跳舞的孩子一定会喜欢你跟着他一起跳起来!
活动四、到户外跑一跑、踢一踢球吧!
不论是大人还是小孩,有情绪郁结在心中时,运动绝对是抒发负面心情的好方法,带孩子到公园走走跳跳又或是带颗球,让孩子借着踢球把自己的生气踢走!透过一次次踢球与一次次的出力,让坏情绪跟着球远离孩子吧!
活动五、吹泡泡
没有小孩不喜欢吹泡泡,但太大力的吹泡泡就会破掉,必须轻轻的吹气才行,情绪正盛的孩子若想要吹出又大又完整的泡泡,势必就要让自己冷静下来。
让妈妈练习调节生气情绪的活动
孩子练习抒发生气情绪,爸妈也可以练习“调节”生气,育儿之路太多会让人暴跳如雷又崩溃不已的时候了,不学习让自己冷静,日子只会更难过。
活动一、深呼吸、数到10
看到孩子暴怒时先别跟着孩子的情绪波动,试着深呼吸,同时在心里数到10,告诉自己“孩子也孩子也在练习如何处理自己的情绪,”我们是已经能好好控制自己情绪的大人,所以我们要做的是帮孩子练习与情绪共存。
活动二、暂时离开现场
你可以暂时让自己离开那个情绪高涨、充满孩子负面情绪及尖叫声的环境,远离会让你爆炸的原因,缓和自己的情绪,等觉得能好好跟孩子沟通后再回到现场,但别忘了告诉孩子,妈妈需要冷静一下,这样以身作则处理负面情绪的方式,也会让孩子耳濡目染喔。
活动三、告诉自己:“孩子不是在跟我生气!”
孩子尖叫、生气、情绪崩溃,很多妈妈会产生无力感,同时内心想着“到底还想我怎么样!”对吧?其实转念一想,孩子的情绪控制能力还不那么健全,孩子不是想找大人麻烦,他生气是因为还没学会正确的表达方式,他需要父母的帮助,这么一想是不是感觉好多了呢?
孩子生气是生活中时常发生的事情,若父母的情绪也总随着孩子起伏,那就更无法让孩子好好学习和情绪共处。爸妈除了可以运用以上小技巧让孩子“好好生气”外,也可以练习好好调节自己的情绪。记住,孩子越生气,我们反而要越淡定!
你家有经常闹脾气的孩子吗?孩子生气时,与其一直告诉孩子「不要生气」,不如教孩子如何「正确的生气」。此外,父母除了引导孩子认识情绪外,也要教他们如何适当的抒发怒气。
孩子有情绪是正常的
当孩子发脾气或是吼叫哭闹时,一两次或许还好,一天好几次,脾气再好的父母也难免会想,“这孩子是不是存心跟我过不去?”、“我是不是上辈子欠他的?这辈子要这样被他折磨?”然而我们必须明白,小孩的情绪发展还很初阶,他们不懂得怎么表达更不会调节情绪,因此只能用最原始的方式,大吼大叫、哭闹、摔东西来表现,而这就是父母该教导孩子的地方。
引导孩子情绪3步骤:认识、认同、表达
1.认识:
当孩子出现一些发泄情绪的错误行为时,这就是很好的教育时机,帮助孩子“认识情绪”,例如:“你现在乱丢玩具,是因为你生气了,你可以跟妈妈说你在生气。”平时也可以透过绘本带领孩子学习用语言和合适的行为来表达情绪,3岁以后的孩子语言能力越来越好,可以鼓励他用说的来表达情绪。
2.认同:
认同孩子的负面情绪,让他感觉自己生气的原因被大人理解了,通常就不会再因为同一个问题闹脾气,例如孩子的玩具玩到一半被抢了,妈妈就可以跟他说:“妈妈知道你生气,因为玩具被弟弟抢了对不对?”、“你不高兴是因为积木叠不起来对吗?妈妈以前也不会,但一直练习就成功啰!你要不要再试一次呢?”
3.表达:
要无条件接受孩子的感受,有规则接受孩子的行为,认同孩子的情绪不代表他发泄情绪的举动就是对的,但情绪表达是需要靠后天学习与练习的,爸妈可以从旁提供调节和抒发情绪的方法,但不要期待孩子一学就会,大人都有情绪失控的时候,更何况2、3岁的孩子呢?
其实孩子想怎么抒发生气情绪都可以,只要不伤害自己与他人,不损坏物品即可,以下就提供几个让孩子练习正确生气的活动给爸妈参考:
活动一、画画
如果是还不会写字的孩子,可以教他利用画画的方式抒发情绪,透过颜色、图像来表达感受,可以在画中画出生气的原因跟情绪!让自己内心的真实感受图像化,一方面是帮助孩子梳理心中的情绪,另一方面是让大人知道孩子的真实想法。
活动二、推积木
推积木就是跟孩子一起把积木堆起来然后再推倒,推倒之后再重新叠起来再推倒,重复几次这样的行为不仅能帮助孩子舒压,还能够锻炼孩子的受挫力!
活动三、听音乐跟着舞动
让孩子享受在动感的节奏中跟着摆动身体,让音乐安抚孩子情绪,也让孩子借着音乐的魔力抒发情绪,如果你家有爱跳舞的孩子一定会喜欢你跟着他一起跳起来!
活动四、到户外跑一跑、踢一踢球吧!
不论是大人还是小孩,有情绪郁结在心中时,运动绝对是抒发负面心情的好方法,带孩子到公园走走跳跳又或是带颗球,让孩子借着踢球把自己的生气踢走!透过一次次踢球与一次次的出力,让坏情绪跟着球远离孩子吧!
活动五、吹泡泡
没有小孩不喜欢吹泡泡,但太大力的吹泡泡就会破掉,必须轻轻的吹气才行,情绪正盛的孩子若想要吹出又大又完整的泡泡,势必就要让自己冷静下来。
让妈妈练习调节生气情绪的活动
孩子练习抒发生气情绪,爸妈也可以练习“调节”生气,育儿之路太多会让人暴跳如雷又崩溃不已的时候了,不学习让自己冷静,日子只会更难过。
活动一、深呼吸、数到10
看到孩子暴怒时先别跟着孩子的情绪波动,试着深呼吸,同时在心里数到10,告诉自己“孩子也孩子也在练习如何处理自己的情绪,”我们是已经能好好控制自己情绪的大人,所以我们要做的是帮孩子练习与情绪共存。
活动二、暂时离开现场
你可以暂时让自己离开那个情绪高涨、充满孩子负面情绪及尖叫声的环境,远离会让你爆炸的原因,缓和自己的情绪,等觉得能好好跟孩子沟通后再回到现场,但别忘了告诉孩子,妈妈需要冷静一下,这样以身作则处理负面情绪的方式,也会让孩子耳濡目染喔。
活动三、告诉自己:“孩子不是在跟我生气!”
孩子尖叫、生气、情绪崩溃,很多妈妈会产生无力感,同时内心想着“到底还想我怎么样!”对吧?其实转念一想,孩子的情绪控制能力还不那么健全,孩子不是想找大人麻烦,他生气是因为还没学会正确的表达方式,他需要父母的帮助,这么一想是不是感觉好多了呢?
孩子生气是生活中时常发生的事情,若父母的情绪也总随着孩子起伏,那就更无法让孩子好好学习和情绪共处。爸妈除了可以运用以上小技巧让孩子“好好生气”外,也可以练习好好调节自己的情绪。记住,孩子越生气,我们反而要越淡定!
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父母都希望孩子能够乖巧懂事,虽然不能做到令行禁止,但是起码教育一下,也能够通情达理,不要无理取闹。能够做到这样,父母也就少操心,孩子也能更愉快。但是对于孩子来说,他们的行为却常常与父母的希望背道而驰,绝大部分的孩子,无法很好地管理好自己的情绪,控制好自己的脾气。稍有不顺,就会又哭又闹,甚至大发雷霆。情绪管理的失控让父母总是感到束手无策,不知道如何正确应对。第一、心智发育不成熟孩子还在不断地成长和成熟的过程中,无论是身体的生长,还是心智的成长。他们对于很多事情的判断,还缺乏基本的能力,也还没有掌握足够的技巧。从根本上而言,孩子还是一个以感性思维为主的小家伙。他们不会过多去考虑自己的行为对于他人或者环境的影响,只要他们觉得需要宣泄自己的情绪,就会毫无掩饰地表露出来。相较于他们的理性思维而言,感性思维总是占据着上风,所以,该哭就哭,该笑就笑,这是孩子本性的自然流露而已。第二、表达还有障碍对于孩子来说,他们的语言表达能力还十分欠缺,他们对于心中希望的东西,还不能用合适的语言去表达诉求。尤其是对于一些相对复杂的需求,或者说需要一些复杂表达才能说清楚的东西。对于孩子来说,词汇量的欠缺就容易造成词不达意,引起他人的误解。或者语法的明显错误,造成他人的困惑。这是孩子在交流过程中存在的主要矛盾。因此也就造成了自己的需求无法得到及时满足而造成情绪的失控。甚至会出现交流越多,意思表达越是混乱的状态,最终导致了精神上的急躁,只能用哭闹来宣泄。第三、感到被忽视孩子总是脆弱的,这是身体条件的限制所决定的,技能的不足很容易让孩子产生不安全感,所以,他们经常需要得到父母的安慰和保护。他们也会用各种方法去表达这种诉求,只是有些表达的方式相对隐晦,而父母不可能时时刻刻围着孩子转悠,当孩子感觉被忽视的时候,他们心理承受能力就会降低。如果一而再再而三的诉求没有得到满足,他们就很容易关不住情绪的闸门,让泪水喷涌而出。第一、正视孩子的需求孩子对于生活的需求,其实非常简单,对于孩子的需求,家长一定要给予正面的回应,比如有时候,孩子找家长聊天,只是为了获得心理上的满足感,所以,家长千万不要敷衍,千万不要因为忙于家务而忽略了孩子的需求。只有及时的回应,才能让孩子感到被重视和爱护,才能让孩子的心理产生足够的满足感和安全感。他们也就不会容易产生悲观的情绪,导致情绪失控就会减少。第二、帮助孩子解决问题
当孩子就不适当的方式表达需求和情绪的时候,家长首先还是要接受孩子的负面情绪表达,千万不要予以严厉的呵斥和指责。
这样,只会火上浇油,让孩子情绪更加恶劣。当孩子平静下来以后,家长可以耐心地去询问孩子的需求,告知孩子正确的表达方式,然后针对孩子的需求和遇到的困难,告诉孩子可以有更好的方式去解决。
让孩子感知到父母的爱护和关心,并且逐渐学会正确处置问题的方式方法,尽量减少耍脾气来达成目标的行为。第三、训练孩子管理自己
情绪管理,只是孩子进行自我管理的一部分,这些技能的获得,不是单一的,而是与其他自我管理密切相关。所以,父母应当把孩子的情绪管理纳入自我管理这个大范围中去考量。
当孩子该自己吃饭的时候,就要让孩子慢慢学会自己吃饭,然后就是根据孩子的能力,逐渐安排孩子掌握一些必要的生活技能,自己穿衣、上厕所等等。
甚至可以帮着父母整理家务。通过综合能力的训练,逐渐让孩子建立自我解决问题的能力,从而为情绪管理的控制打下基础。
第四、帮助孩子认知情绪
孩子对于情绪的表达,其实都是随性而发,他们完全在乎自己内心的感受去表达自己的情绪,不会在意他人的感受以及对周边环境造成的影响。
对此,父母应当从小对孩子进行情绪的认知教育,需要告诉孩子去了解不同的情绪产生的原因,各种情绪对于事情的解决的重要性。以此让孩子了解到,大哭大闹乱发脾气对于事情的解决。
当孩子就不适当的方式表达需求和情绪的时候,家长首先还是要接受孩子的负面情绪表达,千万不要予以严厉的呵斥和指责。
这样,只会火上浇油,让孩子情绪更加恶劣。当孩子平静下来以后,家长可以耐心地去询问孩子的需求,告知孩子正确的表达方式,然后针对孩子的需求和遇到的困难,告诉孩子可以有更好的方式去解决。
让孩子感知到父母的爱护和关心,并且逐渐学会正确处置问题的方式方法,尽量减少耍脾气来达成目标的行为。第三、训练孩子管理自己
情绪管理,只是孩子进行自我管理的一部分,这些技能的获得,不是单一的,而是与其他自我管理密切相关。所以,父母应当把孩子的情绪管理纳入自我管理这个大范围中去考量。
当孩子该自己吃饭的时候,就要让孩子慢慢学会自己吃饭,然后就是根据孩子的能力,逐渐安排孩子掌握一些必要的生活技能,自己穿衣、上厕所等等。
甚至可以帮着父母整理家务。通过综合能力的训练,逐渐让孩子建立自我解决问题的能力,从而为情绪管理的控制打下基础。
第四、帮助孩子认知情绪
孩子对于情绪的表达,其实都是随性而发,他们完全在乎自己内心的感受去表达自己的情绪,不会在意他人的感受以及对周边环境造成的影响。
对此,父母应当从小对孩子进行情绪的认知教育,需要告诉孩子去了解不同的情绪产生的原因,各种情绪对于事情的解决的重要性。以此让孩子了解到,大哭大闹乱发脾气对于事情的解决。
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1、 当小孩爱哭闹脾气的时候,一般都是因为身边的人做了一些让它们觉得不高兴的事情,才会出现爱哭脾气犟,这个时候家长一定要弄清楚原因,到底是什么事情导致孩子爱哭脾气犟,如果是一些小事情,家长就要开导自己的孩子,也要理解孩子,让孩子慢慢的改掉这种不良性格。
2、 有些家长很溺爱自己的孩子,只要孩子想要什么东西就会买给他们,这时间长了就会变为一种理所当然的事情,当孩子得不到自己想要的东西时间,就会出现爱哭脾气犟,这个时候家长无法达到孩子的心愿时,最好是转移孩子的注意力,多和孩子讲道理,这样孩子才会慢慢改善爱哭脾气犟的情况。
3、 当孩子爱哭脾气犟的时候,对于没有耐心的家长来说会打骂孩子,这样是不行的,家长一定要耐心的教导孩子,平时多让孩子与同龄人一起学校和沟通,这样孩子才会慢慢的成长,也会变得懂事,爱哭脾气犟的性格也会从中慢慢的改善过来。
注意事项:
小孩爱哭脾气犟在生活中是经常看到的,这种性格很不利于孩子成长,所以当孩子出现爱哭脾气犟的时候,家长一定要多开导孩子,让孩子多和同龄人一起玩和学习,这样慢慢的孩子爱哭脾气犟的性格才会改正过来。
2、 有些家长很溺爱自己的孩子,只要孩子想要什么东西就会买给他们,这时间长了就会变为一种理所当然的事情,当孩子得不到自己想要的东西时间,就会出现爱哭脾气犟,这个时候家长无法达到孩子的心愿时,最好是转移孩子的注意力,多和孩子讲道理,这样孩子才会慢慢改善爱哭脾气犟的情况。
3、 当孩子爱哭脾气犟的时候,对于没有耐心的家长来说会打骂孩子,这样是不行的,家长一定要耐心的教导孩子,平时多让孩子与同龄人一起学校和沟通,这样孩子才会慢慢的成长,也会变得懂事,爱哭脾气犟的性格也会从中慢慢的改善过来。
注意事项:
小孩爱哭脾气犟在生活中是经常看到的,这种性格很不利于孩子成长,所以当孩子出现爱哭脾气犟的时候,家长一定要多开导孩子,让孩子多和同龄人一起玩和学习,这样慢慢的孩子爱哭脾气犟的性格才会改正过来。
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在门诊经常看到儿童发脾气,对于这种情况,实际上首先要过来做检查,做体检,看他整个发育有没有问题。有些发脾气的儿童属于语言落后,他的表达能力没有跟上身体发育,或者他心理需求的发育,所以他没有办法去用语言来表达需求,那他可能就会受委屈。另外一种就是可能他有什么需求的时候,他表达不出来,别人也不知道他要干什么,所以他就会用发脾气来表达。一般来说这种情况会和家庭有关系,假如平常好好的,家长一般不予理睬,每次他发脾气的时候,家长才会理他,这个儿童可能会习得用发脾气来达到他的目的的行为。所以发脾气的儿童要先做检查,如果是语言的问题,那就去提高他的语言能力。那假如是习得性问题,就要家长去角色扮演,扮演怎么用合理的方式来表达需求。一般儿童发脾气就是他的愿望没有达到,或者被批评的时候,或者是和别人抢东西抢不到的时候,这几种情况会比较多,当然有特殊的也可以去看。首先,把这几个场景表演出来,例如他要拿东西拿不到,那我们去看,他拿两个公仔,我们去演,我想拿你的东西,或者一起来玩这个东西,或者想买,这时候家长可以说这个东西很好借给我好不好。一般来说希望家长可以让儿童用一种合理的方式得到,满足他比较合理的要求,而不能说什么都不给,那幼儿干脆在地上打滚,无论怎么样你都会给,所以就会逼着孩子用发脾气的方式拿到东西。假如这个东西其实可以给他,那就给他,但是如果儿童拿的东西是很危险,例如刀、火等,肯定不能给他,可以忍耐他发脾气。但是忍耐不是单单说不给他,而是要去理解他,告诉他,妈妈知道你很想拿这个东西,拿不到你很生气,如果你确实觉得很难过,妈妈可以抱着你让你哭一会儿。如果确实拿不到,例如他去抢东西,这个东西是别人的,人家不愿意给你,那你也没办法拿到的,所以妈妈可以知道,这时就可以替他去表达他的这种需求,那儿童就觉得你理解我,那既然理解可能他哭一场,哭完以后他可能就不需要用发脾气来表达。
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