Question

跟腱多长算有天赋

Answer 1

20cm。

跟腱既然是腓肠肌肌腱与比目鱼肌肌腱汇合而成，就应以两肌腱完全汇合的那一点开始计算跟腱长度，即应以比目鱼肌的腱长代表跟腱的长度，比目鱼肌位于腓肠肌深层，活体体外不易测量，可采用B超测量。而传统体表测量法以腓肠肌内侧头的下缘至跟骨结节的距离作为跟腱长，是腓肠肌内侧肌腱长，并非跟腱的实际长度。腓肠肌肌腱长大于跟腱长，平均15cm，比目鱼肌肌腱长等于跟腱长，平均5cm。

扩展资料：

注意事项：

跟腱损伤在日常生活中并不少见。无论走路、跑跳，都需要跟腱的参与。跟腱耐受强，而且不敏感，所以很多跟腱的损伤都是发生在不知不觉中。

热身顾名思义就是让身体热起来，身体升温后，血液流速会加快，无论是身体的灵活性，还是舒适程度都会得到提高。可以通过慢跑、高抬腿、弓箭步走等方法热身，激活唤醒跟腱组织和小腿肌肉，加强肌肉延展性，避免运动前肌肉紧绷。

参考资料来源：百度百科-跟腱