糖类,脂肪,蛋白质有什么异同点

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妖感肉灵10
2022-12-19 · TA获得超过6.3万个赞
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相同点:在生命活动过程中起着重要的作用,是生命体维持生命活动所需能量的主要来源。

不同点:

1、成分不一样

蛋白质是由C(碳)、H(氢)、O(氧)、N(氮)组成,一般蛋白质可能还会含有P(磷)、S(硫)、Fe(铁)、Zn(锌)、Cu(铜)、B(硼)、Mn(锰)、I(碘)、Mo(钼)等。

脂肪是甘油和三分子脂肪酸合成。

主要由碳、氢、氧三种元素组成。

2、作用不一样

蛋白质是一切生命的物质基础,是机体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织:毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成,所以说饮食造就人本身。蛋白质对人的生长发育非常重要。

脂肪是细胞内良好的储能物质,主要提供热能;保护内脏,维持体温;协助脂溶性维生素的吸收;参与机体各方面的代谢活动等等。

脂肪:

糖类是人体最主要的能源物质,在人体中起重要作用。作为生物能源,例如肌肉收缩、神经传导。

3、来源不一样

蛋白质的主要来源是肉、蛋、奶、和豆类食品。

脂肪的来源有二种:

(1)动物性来源:动物体内贮存的脂肪:如猪油、牛油、羊油、鱼油、骨髓、肥肉、鱼肝油等。动物乳中的脂肪:如奶油等。

(2)植物性来源:植物性脂肪来源主要是从植物中的果实内提取,如芝麻、葵花子、茶生、核桃、松籽、黄豆等。

糖的来源,水果、汽水、面包、意式面食、豆类、马铃薯、米糠、稻米及麦类。

参考资料来源:百度百科-蛋白质

参考资料来源:百度百科-脂肪

参考资料来源:百度百科-糖类

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