Question

冬天外出该注意什么？

Answer 1

冬天外出应注意：

1、到寒冷地区旅游的人，都要事先做好防寒保暖防冻的准备，了解要去地方的寒冷程度，了解一些实用性的防冻知识，准备一些必要的冻伤药，出发前加强耐寒训练并根据要去地方的寒冷程度带足耐寒服装，鞋帽等用品。

2、去冰天雪地中徒步旅行时，脸部及其耳、鼻、手要抹防冻膏，不要在雪地上，久站不动，要勤摩擦脸部和五官。在雪地乘非封闭式交通工具旅行时，每1时就应停下来跑步10分钟，可增加血液循环和提高体温。长时间行走时汗水会从头部，液下，脚底散发出来，所以鞋子容易潮湿，天气寒冷鞋内潮湿就很容易冻伤脚。

3、不要顶着饥饿和疲劳在寒冷的野外中旅行，因为疲劳饥饿时身体就会变得衰弱，这时候最容易发生全身冻伤，同时在冬季旅行时还要注意视力的保护，阳光中含有较强的紫外线，白茫茫的雪地对紫外线的吸收较少，反射性强。当强烈的紫外线射入雪地或旅行者的眼中后会发生光化作用，经过七到八个小时的潜伏期，眼睛就会出现严重的微光，流泪，有异物感眼睛不能 挣开，有强烈的灼伤感，剧烈疼痛。医学上称为“雪盲”，又称太阳性眼盲以及紫外线角膜炎。

4、雪地旅行带墨镜是为了防止雪盲，旅行中治疗雪盲可以用人乳，鲜牛奶平凡的滴眼可代替3%的咖音眼药水和抗生素眼膏。