Question

为什么夏天喝很多水还是觉得渴

Answer 1

可能有以下原因：

1、低血压。慢性压力会导致肾上腺工作效能下降，使血压降低并令人感到口渴。血压降低后，身体就会收到大脑发出的“多喝水”信号。向血液中输送更多的水分有助于升高血压。

2、贫血症。一个人失血过多，红细胞也会过多流失从而导致贫血发生，而且也会使体液水平下降过多，令人口干舌燥。

3、口干症。有时总感到口渴本身就是一种病，口干症的最主要表现就是极度口渴。通常需要多喝水，以及避免摄入加重脱水的食物饮料，比如避免喝咖啡、饮酒等。

扩展资料：

夏季喝水补水最好是白开水。白开水是最好也是最安全的补水选择。白开水进入体内后最容易吸收，可以较快进行新陈代谢、调节体温、输送养分等。白开水最好选择40℃左右的温开水。尽量不要喝冷开水甚至是冰水。另外，也可以根据情况，适当补充一些果汁、汤水等。

健康饮水要少量多次。正常情况下早上起来空腹要喝杯温开水，或者淡盐水，9点多到10的时候，可适当的多喝水，中午吃饭前在喝点水，可占剧肠胃的容积，减少食量，而到了下午两三点的时候，也要记得给自己补水，此外晚饭前，这些也都是需要补水的时间了。

当然了夏季的水份流失得更快，也可适当的补充些水份。什么时候喝，当然了有渴意的时候就一定要多喝水。因此应该采取少量多次的方法，可以在一天中多次喝水，每次喝水以50-100毫升为宜。

参考资料：人民网-老觉得渴五个原因

人民网-提前喝水才解渴 夏季喝水补水要少量多次