Question

我上半身很瘦，小腿也很细，但臀部和大腿就胖了~怎么这两个部位啊。

本来臀部就很圆润挺翘，最近长胖就显得屁股很肥了，大腿也长胖的很快，都有橘皮纹了。腰和小腿却很细，感觉不太协调~我应该怎么瘦屁股和大腿啊，我不太有时间出去跑步.除了跑步还有其它的方法吗？
不要复制啊~好的我会加分的！谢谢！

Answer 1

请问你喜欢游泳吗？喜欢游泳的话你可以多去游泳，或水中漫步哦！效果比较明显，我都试过了，真的不错。不行的话多骑单车，或者瘦腿方法：
抬腿练习
　　　　瘦小腿的最快方法，瘦腿不是一天两天的事儿，不管什么样的瘦腿方法都要坚持下去，只有坚持下去才能成功。
等等.......三个中你选哪一个或几个都行，如果还是不满意，你可以问我，我还有更多的瘦腿经验。

Answer 2

自己按一按看看大腿上经络有没有堵塞。如果有就是病。是瘦不下去的。

Answer 3

肉肉的屁股和大腿多有手感啊