成年人体内含水量占身体的( )

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成年人体内含水量占身体的60%。

在人体组织成分中含量最多的组成成分,就是水。成年人的机体,水占人体体重的60%左右,如果是婴幼儿,则占70%上。水对人体有非常重要的作用,是维持人体正常生理活动的重要营养物质。

人体中每个器官的含水量有所不同。水分占大脑的75%、心脏的75%、肺的86%、肝脏的86%、肾脏的83%、肌肉的75%、血液的94%、软骨的80%、结缔组织的50%。

连脂肪细胞和脂肪分子的10%也是水分。只要身体缺少1%~2%的水分,各个器官就得不到充足的水分和营养,而浸泡在脑脊髓液中的大脑只要失去1%的水分就将导致致命的后果。

扩展资料

多喝水对人体的好处

一、帮助消化

人吃进嘴里的食物,经牙齿咀嚼和唾液润湿后,进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程,这些环节都要水分来参与,加速体液对营养成分的溶解。

二、排泄废物

食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物,要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外,这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

三、润滑关节

人体关节之间需要有润滑液,来避免骨头之间的损坏性摩擦,而水则是关节润滑液的主要来源。

四、平衡体温

当环境温度低于体温时,为了维持身体温度保证正常生理活动,体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内;环境温度高于体温,水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外,降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。

五、维护细胞

水能促进细胞新陈代谢,维持细胞的正常形态;保持皮肤的湿润和弹性。

六、平衡血液

水能改善血液、组织液的循环,并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

参考资料来源:百度百科-营养物质

参考资料来源:百度百科-含水量

参考资料来源:人民健康网-多喝水有6大好处 5类人更应多喝

甫映天ET
推荐于2017-11-25
知道答主
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人在不同的时期体内的含水量是不相同的``
1、人在不同的时期体内的含水量:
人是被水创造的,平均62%是水
胎儿时期90%,婴儿80%以上,成年人60-70%,老年60%以下
现代医学证明“人的老化是细胞干燥的过程”由此可见,水对人的重要性。

2、人体中各器官的水分含量:
眼球99%,血液83%,肾脏82.7%,心脏79.3%,肺79.%,肌肉76%,脑74.8%,皮肤72%,骨22%

3、当人身体失水20%就会致死,所以每天正常时需要喝1-1.5升水,补充身体流失的水分。

水可以:

维持细胞形态,增加新陈代谢功能
调节血液和组织液的正常循环
溶解营养素,使之易于吸收和运输
帮助排泄体内废弃物。
散发热量调节温度等。
使血液保持酸碱平衡,电解质平衡

总之,假如无水,地球上的一切生物必然走向灭亡.
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百度网友a234c78e9
2007-11-22 · TA获得超过552个赞
知道答主
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人在不同的时期体内的含水量:
人是被水创造的,平均62%是水
胎儿时期90%,婴儿80%以上,成年人60-70%,老年60%以下
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蝉食食者食3471
2012-05-25 · TA获得超过5.5万个赞
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